|
ИГРА: «МОЕ ДЕЛО» Ещё раз вернемся к тому, что вы хотим получить. Теперь подключим к процессу генерации идей свое подсознание. Работа с подсознанием по методу автоматического письма является одним из самых часто используемых и эффективных методов. Думаю, что все вы о нем слышали, но на всякий случай коротко расскажу о сути и основных этапах работы по этому методу. Выбираете спокойное время и место, садитесь за стол, кладете перед собой лист бумаги и берете в руку ручку. Затем вы по возможности расслабляете мышцы тела - чтобы вас ничего не отвлекало. Здорово работают медитативный штучки: перед началом работы представьте, что сверху из космоса на вас льется поток света, ясный и чистый, если вы знакомы с системой навыков школы Дэир, то усильте центральный нисходящий поток, если не знакомы, то представьте себя в энергетическом столбе идущем сверху из космоса, можно усилить его придав ему синие и фиолетовые оттенки, используйте любую другую известную вам методику усиления ясности и осознания. Техника автоматического письма не предполагает «специальной настройки» на каких-то определенных собеседников из «тонкого мира», не загромождайте свою голову вопросами откуда берется информация и т.п. Просто расслабьтесь, настройтесь на работу внимание сосредоточьте на обоих висках одновременно и мысленно задаете себе вопрос: "Каким делом я хочу заниматься?". Внимание перенесите в центр головы, после этого записываете на листок все мысли, которые будут приходить вам в голову. Здесь важно не оценивать, не искать смысл и не ждать каких-то откровений. Скорее всего, поначалу вы будете записывать полную ерунду или и без того известные вам шаги. Затем вам в голову наверняка начнут приходить интересные и неожиданные мысли. Не забудьте включить их в план действий, какими бы странными или недостижимыми они ни казались. Пишите не меньше 20 минут. ИГРА: «КРУГ МЕЧТАНИЙ» Дайте себе несколько минут передышки и приступайте к автоматическому письму еще раз. Отслеживайте те моменты, когда вы пишите лишь по привычке: ещё раньше вы решили для себя, что вы хотите, и сейчас просто повторяете это. Лучше написать всё, как бы «с белого листа», не задумываясь и не зная заранее, какой ответ придёт. Записывайте свои мысли в виде круга мечтаний, как предлагает Джилл Эдвардз. Считается, что такую работу лучше всего оформлять в виде круга, так как, когда мы пишем правой рукой, слева направо и сверху вниз, работает наша правая половина, которая отвечает за рациональные и прямолинейные решения. В средину круга напишите все качества вашего дела, вашей будущей работы, вашего рода занятий в виде спирали, задействуя, таким образом, левую половину тела, которая отвечает за интуитивные и волшебные решения. — 54 —
|