Путь к уверенной жизни

Люди куют свое собственное несчастье тем типом мыслей, который у них в голове. При этом они могут быть наделены всем, что требуется для счастья, но они упускают возможность жить приятной и полезной жизнью, потому что их мысли устремляются в привычное русло мрака и негативизма. Люди легко вырабатывают привычку мыслить негативно. Они формируют у себя образ мыслей депрессивного человека и неудачника. В результате они чувствуют умственную, эмоциональную и физическую депрессию.

Вместо того чтобы следовать психологии радости, неудачники следуют психологии пессимизма. Помните следующую важную истину: у человеческой натуры наблюдается четко выраженная тенденция становиться такой, каковы ее привычные мысли и действия. Очевидно, это потребует тренировки. Поначалу достичь этого очень трудно — так всегда бывает, когда вы пытаетесь преодолеть давно сложившиеся умственные привычки. Но если вы будете настойчивы, возьмете свой разум под контроль, стремясь во что бы то пи стало управлять им, вы в конце концов добьетесь своей цели и ваш разум уступит вашей напористости.

Когда Иисус Христос сказал: «Сие сказал Я вам, да радость Моя в вас пребудет и радость ваша будет совершенна», он сформулировал истину столь емкую, столь наэлектризованную, столь всесильную, что человек, игнорирующий ее, пренебрегает величайшим подспорьем для достижения успеха и счастья. Эта истина способна полностью освободить человеческую личность. Из психологии мы знаем, что радость — это освобождающий и высвобождающий элемент в сознании. Радость может даже улучшить ваше физическое самочувствие. Она способствует расслаблению мышц и высвобождению энергии. Иными словами, она способна повысить вашу работоспособность, улучшить координацию усилий тела, ума и духа. Если бы психологический эффект радости был лучше изучен, его целенаправленно и с энтузиазмом использовал бы каждый разумный человек.

Уильям Миллер («Маленький Билл»)*, один из наших великих спортивных тренеров, говорит, что наилучший способ стать хорошим спортсменом — это выработать в себе психологию радости. По мнению Миллера, самым важным и гольфе является полная расслабленность и свобода мышечной координации, отсутствие напряжения. А один из способов этого достичь, утверждает он, это выработать в себе внутренний дух радости.

Однажды Миллер обучал одного мужчину игре в гольф. Этот ученик был очень зажат и скован. Чтобы снять напряжение, тренер сказал: «Джо, прежде чем ударить, представь себе, что кто-то только что рассказал тебе смешной анекдот. Смейся от души, а потом бей по мячу. Повернись, забудь про технику — просто замахнись клюшкой и бей. Наплюй на то, куда полетит мяч, просто смейся и бей». Мужчина так и сделал. Мяч полетел, как стрела, точь-в-точь по нужной траектории. Тренер объяснил: «Бьющая ключом радость освободила разум Джо». Как только напряжение ушло из его разума, оно ушло и из его мышц. Все его тело стало скоординированным благодаря терапии радости. Удар получился естественным и в результате оказался удачным.