Новая психология

Глава 18

Внушение

«Возможности для тренировки мыслей бесконечны, а их последствия — вечны. Однако, лишь немногие люди берут на себя труд направить свое мышление в каналы, которые принесут им благо. Вместо этого, они оставляют события на волю случая или многочисленных обстоятельств. Именно они направят наши мысли, если мы не предпримем усилия противоположного характера».

Орисон Марден

«Все подлинно мудрые мысли были продуманы уже тысячу раз. Но для того, чтобы сделать эти мысли нашей собственностью, мы должны честно думать о них — до тех пор, пока они не укоренятся в нашем персональном переживании».

Гете

«Примерно в то время, когда я достиг дна, моим вниманием завладели книги о силе направленной мысли. Я стал изучать их, наряду с вдохновляющими книгами, которые также привлекли меня. Поначалу, я был скептически настроен. Однако, по мере того, как я читал, думал и искал доказательства в событиях нашей повседневной жизни и нашего окружения, я понял истину. Я увидел и осознал, что жизненные манифестации питались и росли изнутри. Если внутренний мир находится в состоянии распада, это неизбежно проявится во внешней сфере. Я понял, что имел в виду Муж из Галилеи, когда он сказал: «Как мыслит человек в сердце своем, таков и он». Если человек считает себя рабом курения или другой вредной привычки, он — раб. Чтобы освободиться и оставаться свободным, он должен считать себя свободным».

«Избавиться с помощью мышления от привычки, которая упорно держится в сознании — нелегкая задача. В то время, мы пытались использовать внушение, чтобы избавиться от моей привычки к курению. Я спал в комнате с одним из моих детей, в то время, как моя жена спала в другой комнате с младшим сыном, которому тогда исполнилось восемь месяцев. Ей приходилось часто вставать ночью, чтобы заботиться о ребенке. Пока я спал, она произносила для меня ментальные аффирмации».

«Нет никакой необходимости находиться в той же комнате, что и пациент, хотя, если так получается, это нормально. Пока я спал, жена мысленно представляла, как она стоит на коленях рядом с моей постелью и произносит фразы конструктивного и позитивного характера. Эти фразы звучали примерно так: «Сейчас, ты желаешь освободиться от привычки к курению. Ты желаешь насладиться свободой, а не вседозволенностью. Завтра, ты захочешь выкурить в два раза меньше сигарет, чем куришь обычно. С каждым днем, твоя потребность в курении будет все меньше и меньше, до тех пор, пока ты не станешь окончательно свободен — примерно за одну неделю. После этого, у тебя пропадет всякое желание курить. Ты — повелитель. Ты свободен».