Как достигнуть жизненных целей

Очень часто нам не хочется сосредоточи­ваться. Внутри мы желаем пребывать в покое и расслаблении, а концентрация мешает как пер­вому, так и второму. Очень часто нам так и не удается добиться полной сосредоточенности, потому что мы не ставим перед собой такой задачи.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с про­блемой, для решения которой требуется полная концентрация, попробуйте поступить следующим образом. Для начала определите главное, на чем будет необходимо сосредоточиться. За­тем создайте вокруг такую атмосферу, которая будет способствовать этому. А потом отведите достаточно времени, чтобы войти в то, что я называю "течением". Вы не добьетесь желаемо­го результата, если будете сонными или позво­лите вашим мыслям витать где-то в облаках. Как вы уже догадались, сосредоточенность - это тяжелый труд, и если вы не поймете этого, то ничего не сможете достигнуть.

Основные мысли

1. Примите вызов научиться концентрироваться.

2. Знайте, что вы сражаетесь с этим не одни.

3. Вначале разделите проблему на части, на которых необходимо будет сфокусироваться.

4. Найдите место, наиболее приспособленное для сосредоточенного труда.

5. Сформулируйте на бумаге то, на чем вы будете концентрироваться.

Способность переносить боль

Во введении в эту книгу я говорил о том, что мы должны быть готовы испытывать боль на пути к успеху и достижению своих жизненных целей. Человек так устроен, что всячески стре­мится избежать боли, но иногда определенная степень боли является одним из важнейших факторов в достижении жизненных целей. Боль является большим учителем и предохраня­ет от повторения прошлых ошибок. Мысль о боли может удержать нас от совершения какого-то проступка, а болевые ощущения способны заставить нас действовать. Боль сама по себе является сигналом к тому, чтобы либо начать или перестать что-то делать. Но она может иг­рать и более значительную роль. Прежде всего, она является барьером, через который мы долж­ны перепрыгнуть, потому что, не преодолев его, невозможно вкусить истинную радость, нахо­дящуюся^

Один мой друг, занимающийся бегом на длинную дистанцию, рассказал мне, что, когда во время бега боль становится просто невыно­симой, он начинает бежать еще быстрее. Тогда болевые ощущения исчезают, и приходят новые силы, необходимые для того, чтобы выиграть забег. Боль поражения постоянно обвиняет нас, всегда с точностью указывая на наши ошибки и жать вперед, не только терпя боль, но принимая ее как своего друга. Нам необходимо извлекать пользу из своих ошибок, даже если мы вспоми­наем о них с болью. Позже вы увидите, что ради победы стоит вытерпеть любую боль.