|
Я хочу, чтобы вы стали волшебниками сами для себя. Даже когда человек обращается к магу, экстрасенсу, целителю, их действия будут успешны только в том случае, если у человека есть искренняя вера в свои собственные силы и в то, что он сам творец своей жизни, что он сам может очень многое сделать, искренне пожелав себе счастья и захотев стать счастливым. А для этого необходимо работать, совершать ритуалы, иметь какие-то свои, подходящие для вас практики улучшения своей жизни. Я наполняю свою жизнь счастьем, любовью и радостью. Я прекрасное создание этого замечательного мира. Я живу и наслаждаюсь жизнью. Я творю свой мир. ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Визуализация — процесс, с помощью которого мы создаем мысленную картину мира. Для этого нужны воображение, или чувства, или знания, или ощущения — каждый делает это по-своему. Чтобы найти свой способ визуализации, закройте глаза и визуализируйте оранжевую кошку… В каком направлении она смотрит? То, как вы определили направление ее взгляда, и есть ваш способ визуализации. Кто-то ясно «видит» оранжевую кошку. Кто-то просто «знает», куда она смотрит. Для визуализации нет правильных или неправильных способов. Ваш способ — правильный для вас, главное — визуализировать. Управляемое создание образов — методика, с помощью которой вы можете контролировать визуализацию: при этом воображаемые (визуализируемые) вами образы описываются настолько подробно, насколько это возможно. Она помогает управлять стрессом, помогает «отрепетировать» будущее, облегчает боль, страх, помогает контролировать привычки, способствует излечению от болезни. Управляемое создание образов позволяет устанавливать связь с окружающими и с внутренним (высшим, более глубоким, истинным) «Я». Освоением этой техники мы с вами сейчас и займемся. Для начала давайте создадим ваше личное сакральное место. Начните с упражнения на расслабление или с подходящих образов. Мысленно создайте «безопасное место», уголок природы, в который вы будете возвращаться каждый раз во время визуализации. Здесь должно быть жилище, которое вы украсите по своему вкусу, экран или окно, где можно создавать образы. Используйте осознанное создание образов и будьте открыты для образов, возникающих из подсознания. В конце проделайте упражнение, заряжающее вас энергией. Ну, а теперь я расскажу о самой технике управляемого создания образов. Запишите эти приемы на аудиокассету и слушайте их. — 23 —
|