Фармакология и физиология силы

Все это, не увеличивая непосредственно мышечной массы, способствует общей стимуляции организма и позволяет решать поставленные тренировочные задачи. Приведем самые распространенные адаптогены из имеющихся в аптечной сети.

Капсулы женьшеня (выпускаются в различных сочетаниях с медом, пчелиным молочком), гинсана (100 мг действующего вещества) принимаются 1-2-4 шт. в день. Настойка женьшеня (настойка корня женьшеня, 1:10 на 70 % спирте) выпускается во флаконах по 50 мл. Принимают внутрь (до еды) по 15–25 капель 3 раза в день.

Сапарал таблетки, содержащие сумму гликозидов, получаемых из керней аралии маньчжурской. Выпускается в виде таблеток по 0,05 г. Принимают после еды по 1 табл. 2–3 раза в день. Продолжительность приема 15–30 дней.

Экстракт левзеи жидкий (спиртовой на 70 % спирте (1:1)) из корневищ с корнями левзеисафлоровидной (бодьшеголовникасафлоровидного, маральего корня, сем. сложноцветных), выпускается во флаконах по 40 мл. Принимают внутрь по 20–30 капель 2–3 раза в день.

Настойка лимонника , принимают внутрь по 20–30 капель 2–3 раза в день натощак или через 4 часа после еды, продолжительность курса 3–4 недели.

Экстракт родиолы жидкий (золотой корень), принимают внутрь по 5-10 капель 2–3 раза в день за 15–30 мин до еды.

Настойка заманихи (сем. аралиевых), назначается внутрь до еды по 30–40 капель 2–3 раза в день.

Настойка аралии , принимают по 30–46 капель 2–3 раза вдень.

Экстракт элеутерококка (сем. аралиевых), принимают по 20–30 капель за 30 мин до еды в течение 25–30 дней.

Настойка стеркулии , принимают внутрь по 10–40 капель 2–3 раза в день натощак.

Пантокрин — жидкий спиртовой экстракт (на 50 % спирте) из неокостенелых рогов (пантов) марала, изюбра или пятнистого оленя. Выпускается во флаконах по 50 мл или в таблетках по 0,075 или 0,15 г; 1 таблетка соответствует по содержанию действующего вещества 0,5 мл настойки; принимают внутрь по 25–40 капель (или по 1–2 таблетке) 2–3 раза в день за 30 мин до еды,

Синтетическим адаптогеном широкого спектра действия является препарат сафинор , обладающий к тому же анаболитическим действием. Таблетка сафинора содержит 0,2 г рибоксина, 0,25 г калия оротата, 0,2 г сапарала и 0,05 г фло-верина. Фловерин (получают из корней вздуто-плодникасибирского) обладает свойствами адаптогенов. Прием сафинора по 1–2 табл. 3 раза в день рекомендуется в периоды значительных и интенсивных нагрузок большого объема.