Диагностика и лечение позвоночника

НАКЛОН ТАЗА

Как и при антеверсии и ретроверсии, наклон таза производится с вовлечением в движение туловища.

Речь идет о положении равновесия, когда весь вес тела через сустав, производящий движение, переходит на бедренную кость опорной ноги. Мышцы, описанные на странице 88 и 89, отвечают за стабилизацию положения.

Наклон таза в сочетании с наклоном позвоночника

Когда происходит наклон позвоночника вбок, таз спонтанно перемещается в противоположную сторону для поддержания равновесия тела и также наклоняется в сторону движения туловища.

Элементами, ответственными за ограничение движения, являются:

• Дугоотростчатые суставы (2) той стороны, в которую производится наклон. Они действуют в качестве точки опоры.

• Позвоночные связки (3) стороны, противоположной направлению движения. В основном это межпоперечные и желтые связки.

• Группа отводящих мышц бедра (4) стороны, противоположной движению.

• Квадратная поясничная мышца (5), косые брюшные мышцы (5), паравертебральные мышцы, подвздошно-реберная мышца и длинная мышца спины (3) стороны, противоположной движению, несмотря на то, что они действуют больше как стабилизаторы, чем как ограничители движения.

ПОВОРОТ ТАЗА

В осуществлении поворота таза участвует все туловище. Движение осуществляется из положения стоя с опорой на обе ноги, вращаются обе тазовые кости одновременно в одном направлении. В данном случае движение производится за счет тазобедренных суставов и лодыжек.

Мышцы и биодинамика

Функции мышц

Именно мышцы позволяют нашему телу совершать движение. Это происходит за счет их способности сокращаться и расслабляться. Существуют несколько видов мышц (скелетные, сердечные и гладкие, как описано на с. 80), и их основными функциями являются:

• Производство движения.

• Поддержание скелета и удержание равновесия вопреки силам притяжения.

Мышцы туловища выполняют важную постуральную функцию поддержания позвоночника, стабилизируя его в зависимости от положения тела. Мышцы устойчивы к усталости и могут сохранять активность в течение долгого времени.

• Амортизация ударных сил.

Благодаря эластичности сухожилий и апоневрозов, которыми покрыты мышцы, организм способен амортизировать ударные воздействия.

• Сохранение энергии на протяжении всего периода активности. Энергия, накапливающаяся при напряжении мышечно-сухожильного соединения (например, перед тем как прыгнуть или сделать шаг), высвобождается при толчке и присоединяется к энергии, высвобожденной при сокращении мышц.