|
8. Процесс завершен. Ложитесь и отдыхайте 30–60 минут в медитации, можно заснуть. Попробуйте создать образ удачного собственного дела, начатого по велению души. Упражнение «Преображающий образ „Зеленый свет“»Внимание! Приступайте к упражнению после освобождения от негативного переживания. 1. Встаньте напротив «творческого» стула. Сделайте вдох – задержку – выдох, затем создайте образ успеха, благополучия, «зеленого света» во время осуществления того или иного проекта, дела, путешествия. 2. Обратитесь к образу с просьбой: «Пожалуйста, будь со мной во время реализации моего дела», – сделайте глубокий вдох-выдох, пересеките границу, сядьте на стул и погрузитесь в образ. 3. Преобразитесь в образе, пока его действие не начнет ослабевать. Образ может что-то сказать, указать путь, но главное его воздействие происходит на уровне состояний и энергий. Если, погрузившись в образ, вы испытываете чувство счастья, полета, значит, этот образ работает. Если, войдя в образ, вы не испытываете радости, вдохновения, это говорит о том, что образ не работает, его следует оставить и найти другой. 4. Как только преображение в образе пойдет на убыль, покиньте место работы и отдохните в медитации 5–10 минут. (Позитивный образ остается внутри вас.) 5. Займите исходную позицию и создайте на «творческом» стуле образ ума. Обратитесь к нему с вопросом: «Дорогой ум, готов ли ты поддержать меня в осуществлении моего проекта?» Работайте до полного исчезновения образа. 6. Покиньте стулья, отдохните в медитации 5–10 минут. 7. Займите рабочее место и создайте на «творческом» стуле образ тела. Обратитесь к нему с вопросом: «Дорогое тело, готово ли ты стать союзником в осуществлении моего дела?» Работайте до полного исчезновения образа. 8. Процесс завершен. Ложитесь и отдыхайте 30–60 минут в медитации, можно заснуть. Это упражнение, обладающее огромной преображающей силой, я советую выполнять всегда, когда вы отправляетесь в путь, начинаете дело, приступаете к осуществлению какого-то проекта. Образ «зеленый свет» делает ваш путь легким, успешным, благим. Везде перед вами будет лежать ровный, гладкий путь, все двери будут открыты. Все будет хо-ро-шо! Следующее упражнение открывает нас изобилию Вселенной, настраивает на процветание, привлечение в жизнь всего того, что нужно для счастья , позволяет ощутить себя творцом собственного мира. Медитативное упражнение «Процветание»Создайте на «творческом» стуле образ процветания. Он может быть любым. Иногда это водопад. Или радуга. Или дождь из золотых монет. Сядьте на стул (глаза можно прикрыть) и откройтесь потоку изобилия, процветания. Он омывает вас, заполняет каждую вашу клетку. Это мир бесконечного изобилия. В нем есть все. Возможно, к вам сейчас приходят ваши мечты, желания. Посмотрите, как много в мире того, что вы хотите. Вы можете просто взять… Откройтесь богатству Вселенной. — 34 —
|