|
В измененной реальности с другими правилами игры и другими ценностями должны работать другие модели поведения. Технология далеко ушла вперед, и компьютер разводным ключом не починишь. Так и тебе, дабы обогатить свои возможности, необходимо приобрести новый инструмент. А также овладеть им в совершенстве. Практика № 8 Обогащение Ментального тела 1. Концентрируй внимание на дыхании. Пробуждай витальный ритм. 2. Войди в Базовое состояние «Я есмь тот, кто Я есмь». Ощущай усиленные потоки витальной и творческой энергии по Оси Личности. 3. Смещай фокус своего внимания в область Ментального тела через Анахату (сердечная чакра). 4. Формируй мыслеобраз состояния, когда цель будет достигнута: • что я вижу, когда моя цель будет достигнута? • что я слышу, когда моя цель будет достигнута? • что я ощущаю, когда моя цель будет достигнута? • что я переживаю, когда моя цель будет достигнута? • о чем я думаю? • какая обстановка меня окружает? • какие люди меня окружают? • какие цели я перед собой ставлю, когда моя цель достигнута? • как изменится моя жизнь, когда цель будет достигнута? 5. Формируй вектор намерения от себя в «здесь и сейчас» к тому состоянию, к которому ты стремишься. 6. Выводи сформированную ментальную конструкцию за пределы своего Ментального тела в общее ментальное пространство. Отпусти мыслеобраз. Он начинает смещаться свободно. Следуй за ним своим вниманием, не убыстряя и не замедляя этот процесс. Позволь мыслеобразу насытиться в общем ментальном пространстве необходимой информацией и новыми моделями поведения, необходимыми для реализации цели. 7. Смещай фокус внимания в сторону своего Ментального тела и наблюдай за тем, как обогащенный новой ментальной информацией мыслеобраз возвращается. Подобно компьютеру, который загружается данными, твое Ментальное тело также начинает обогащаться новой информацией и новыми моделями поведения. 8. Отпусти концентрацию и возвращайся в «здесь и сейчас». Если после выполнения этого упражнения ты почувствуешь легкое головокружение, не пугайся – это вполне закономерный процесс перестройки сознания. Работа эта достаточно энергозатратна, и следует подождать некоторое время, чтобы все энергетические и информационные процессы были завершены. Обогащать свое ментальное пространство дополнительной необходимой информацией следует относительно определенной задачи. Твоя цель – прийти к искомому состоянию Души и тела – является как бы приманкой для вычленения из общего ментального пространства той информации, которая необходима тебе в «здесь и сейчас». — 89 —
|