|
2. Ваш родственник (мать, зять, сын и так далее) просит поговорить с ним по телефону в то время, когда вы очень заняты и не расположены беседовать. Реакция жертвы: • Вы все-таки беседуете, постоянно поглядывая на часы, злясь или расстраиваясь. Реакция не-жертвы: • Вы прямо заявляете родственнику, что слишком заняты и просите позвонить в другой раз. 3. Телефон звонит как раз в тот момент, когда вы занимаетесь любовью или погружены в другое важное для вас дело. Реакция жертвы: • Вы прерываете свои занятия и берете трубку. Реакция не-жертвы: • Продолжаете заниматься своим делом, не обращая внимания на звонки. 4. Ваш супруг (партнер) неожиданно вносит в свои планы изменения, которые никак не согласуются с вашими намерениями. Реакция жертвы: • Вы корректируете свои планы в ущерб собственным интересам. Реакция не-жертвы: • Вы продолжаете действовать согласно своим первоначальным планам, не считая инцидент поводом для переживаний. 5. Во время еды вы чувствуете, что вполне насытились, но тарелка еще на две трети заполнена. Реакция жертвы: • Вы съедаете все до конца и встаете из-за стола с неприятной тяжестью в желудке. Реакция не-жертвы: • Вы прекращаете еду сразу же, как только утоляете голод. 6. Один из членов вашей семьи не может что-нибудь найти, обвиняя вас в этой пропаже. Реакция жертвы: • Вы принимаете на себя функции детектива и тратите свое время на поиски чужой потери. Реакция не-жертвы: • Вы продолжаете заниматься своими делами, не позволяя манипулировать собой с помощью беспочвенных обвинений. 7. Вам хочется пойти куда-нибудь одному. Реакция жертвы: • Вы спрашиваете на это разрешения, оставляя последнее слово за другими членами семьи. Реакция не-жертвы: • Вы говорите членам семьи, что уходите, а если это необходимо – что уходите один. 8. Вы замечаете, что кто-то собирается поделиться с вами своим плохим настроением. Реакция жертвы: • Вы покорно выслушиваете все жалобы и чувствуете себя в конце концов так же отвратительно, как и ваш собеседник. Реакция не-жертвы: • Вы извиняетесь и уходите; при необходимости заявляете, что у вас нет желания портить себе настроение. 9. Один из членов семьи заявляет, что нужная ему вещь не постирана. Реакция жертвы: • Вы извиняетесь и идете исправлять свою «оплошность». — 168 —
|