|
Артур стал разбирать свои вещи и достал телефон, который уже разрядился. Так как в монастыре не было электричества, он, захватив зарядное устройство, отправился в поселок, лежащий неподалеку, чтобы зарядить телефон. Когда после зарядки телефон включился, высветилось сообщение от Инги. «Куда ты пропал? Я очень переживаю, что причинила тебе страдания. Ты их не заслужил. Прости меня, я сама не знаю, что на меня нашло. Мне нужно побыть одной и разобраться в себе. Прости меня». Что-то глубоко внутри шевельнулось у Артура. Он думал, что уже все позади, что он полностью освободился от боли, но она осталась. Пусть немного, но осталась. В задумчивости он вернулся в монастырь. И ночью он позвал своего учителя Саргониса. Аватар появился. – Учитель, – сказал Артур, – я чувствую, что во мне еще осталась привязанность к Инге, не ревность. Может быть, обида, не знаю, но что-то осталось. Помоги мне полностью очиститься. – Да, я вижу. Для этого я предложу тебе вот эту практику. Сядь, закрой глаза, держи спину прямой. Положи руки на колени ладонями вверх. Закрой глаза и расслабься. Представь с правой стороны то, за что ты себя любишь, уважаешь, ценишь. Затем с левой собери все, за что ты себя не любишь и осуждаешь. После этого соедини эти два полярных образа – должно произойти как бы замыкание: плюс соединится с минусом. При этом образуется ноль, и ты должен почувствовать внутри себя колоссальный сброс напряжения, тебе захочется зевать, лечь, расслабиться, ибо станет так легко и радостно на душе, будто с плеч свалился камень или огромная каменная плита. Артур сделал, что предложил Аватар и действительно, с него будто гора свалилась, на душе стало легко и радостно. – Это практика принятия себя, – произнес Саргонис. – Человек страдает не только от того, что он не умеет любить других божественной любовью, но прежде всего потому, что он не умеет любить божественной любовью себя. Ты есть такой, какой ты есть – не хороший и не плохой, ты уникальный и неповторимый. Не нужно себя хвалить за хорошее, не нужно себя ругать за плохое. – Теперь я понимаю, дорогой учитель. — 62 —
|