|
ЭТАП 2 ПОСТЕПЕННЫЕ ПЕРЕМЕНЫ Резко изменить свои представления и привычки нелегко. Гораздо проще делать это постепенно, как бы поднимаясь но ступенькам, перед каждым новым шагом опираясь на уже достигнутый результат. Например: Если вы всегда ложитесь по одну сторону от партнера, лягте по другую. Если вы всегда ласкаете партнера правой рукой, попробуйте делать это левой. Если вы обычно стимулируете партнера указательным пальцем, попробуйте стимулировать его средним. Если вы обычно достигаете оргазма и результате некой последовательности действий, постепенно видоизменяйте ее. Мелкие перемены приятно разнообразят сексуальную жизнь, помогая отойти от рутины. В то же время они, что очень важно, подготавливают почву для более серьезных нововведений и экспериментов. ЭТАП 3 НЕ БОЙТЕСЬ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ Воображение поможет вам время от времени вносить изменения в привычный сценарий сексуальных отношений. Так, вы можете решить, что заниматься любовью хорошо не только ночью и не обязательно в постели, и попробовать уединяться с партнером в другое время и в других местах. Кроме того, можно пробовать разнообразные новые для вас позиции, причем как в постели, так и вне ее. НАГОТА Одно из общепринятых заблуждений заключается в том, что заниматься сексом надо непременно в обнаженном виде, причем обнажаться желательно как можно быстрее. Попробуйте для разнообразия остаться частично одетыми. Этим вы подарите себе и партнеру новые эротические ощущения. С помощью одежды можно очень эффектно обыграть новый сексуальный сценарий. Я не предлагаю вам надевать что-нибудь совсем умопомрачительное или тратить на обновление гардероба целое состояние. Просто, покупая одежду, задумывайтесь о том, какой эффект она будет производить не только на людях, но и в спальне. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЧУВСТВО БЕСПОКОЙСТВА Нововведения в сексуальных отношениях могут сопровождаться чувством беспокойства. Его можно избежать, если всеми тревогами и сомнениями делиться с партнером. Это вам будет легче, если вы задумаетесь над следующими вопросами: Всегда ли я делюсь тревогами с партнером? Если ответ будет отрицательным, спросите себя: Почему я опасаюсь признаться в том, что что-то меня тревожит и беспокоит? — 62 —
|