Само же ощущение оргазма зависит от ее индивидуальных особенностей: некоторые женщины переживают один пик такого наслаждения, другие способны испытать целую серию оргазмов с небольшими интервалами на протяжении одного полового акта. РАЗРЯДКА После кульминации сексуальное напряжение падает. У мужчины это происходит практически сразу: его член становится мягким, и для восстановления способности к эрекции потребуется какое-то время. Такой период называется рефракторным. Обычно после оргазма мужчина чувствует расслабленность, сонливость и зачастую, если позволяют обстоятельства, погружается в глубокий сон. У женщины восстановительный период гораздо более продолжителен. Медленно и постепенно спадает припухлость грудей и половых губ, и она еще довольно долго остается в состоянии возбуждения, с удовольствием принимая знаки внимания от партнера. Таким образом, совершенно очевидно, что, хотя мужчины и женщины схожи в своих сексуальных реакциях, они по-разному достигают пика возбуждения и по-разному переживают оргазм. Мы же порой так спешим к кульминации, что "проскакиваем" предшествующую ей фазу восхождения. А ведь вся магия этой фазы - в том, что наше сознание, восходя к вершине сексуального возбуждения, отключается от всего лишнего, чтобы сильнее ощутить миг восторга и высшего сладострастия. Только знание этих особенностей и различий мужчины и женщины поможет партнерам, использовав описанные здесь приемы, подарить друг другу самые восхитительные минуты интимной жизни. У мужчины после оргазма сексуальное напряжение падает тень быстро: эрекция прекращается, и наступает расслабленность и сонливость У женщины сексуальное напряжение после оргазма спадает медленно, возбуждение сохраняется, и если продолжить стимуляцию, то можно привести партнершу к повторным оргазмам. Проявления теплоты и нежности друг к другу дадут ощущение близости, которое и должно завершать половой акт. ГЛАВА 1 АНАЛИЗ ПРОБЛЕМ, ПРОГРАММЫ И УПРАЖНЕНИЯ ЧАСТЬ 1 КАК ПОКАЗАТЬ СВОЙ ИНТЕРЕС К СЕКСУ? Есть люди, которые с легкостью находят партнера, однако не могут его удержать. Но есть и такие, для кого знакомство составляет главную трудность. Сексотерапевту - приходится иметь дело с разными аспектами взаимоотношений начиная с первых шагов знакомства. Есть люди, которые считают, что все их неудачи в сексе происходят оттого, что они не умеют привлечь партнера, а если это все-таки удается, то они не могут поддержать интерес к себе. Часто и у мужчин, и у женщин есть "пунктики", которые мешают им завязать знакомство или поддерживать взаимоотношения. Так, многие мужчины ошибочно полагают, что женщин привлекают большой пенис и мускулистое тело, в то время как на самом деле для большинства женщин ни то ни другое не имеет никакого значения. Зато женщины высоко ценят рост (не меньше, а желательно и больше их собственного), длинные ноги, плоский живот и маленькие ягодицы. С другой стороны, мужчины, считая внешность женщины основой ее привлекательности, тянутся к совершенно разным типам, в зависимости от того, что именно считают привлекательным. Безусловно, для того чтобы построить длительные отношения, одной внешней привлекательности недостаточно: необходимы взаимопонимание, эмоциональная и духовная гармония. Поэтому, если вы стремитесь найти партнера надолго, обращайте внимание не столько на внешность, сколько на его личность и на то впечатление, какое он производит на окружающих. — 6 —
|