|
ЭТАП 2 УМЕНИЕ НЕ БОЯТЬСЯ БРАННЫХ СЛОВ Такой процесс привыкания к чему-либо в течение определенного времени называется десенсибилизацией, или притуплением чувствительности. БРАННЫЕ СЛОВА Бранные слова несут устойчивую отрицательную нагрузку. Стоит услышать какое-либо из них, как обозначенный им объект сразу представляется "грязным", неприличным. Но дело в том, что львиная доля брани имеет отношение к гениталиям и вообще сексуальной сфере. Отсюда идет наше отношение к сексу как к чему-то, не подлежащему обсуждению. Оно особенно вредит людям застенчивым, которых зачастую мучат проблемы, легко решаемые кратким разговором начистоту. ДЕКЛАРАЦИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ Я имею право самостоятельно судить о своем поведении, мыслях и чувствах и брать на себя всю ответственность за их последствия. Я имею право ни перед кем не оправдываться в своем поведении. Я имею право самостоятельно решать, касаются или не касаются меня чьи-либо проблемы. Если не касаются - это не повод для угрызений совести. Я имею право менять свои мнения. Я имею право делать ошибки и отвечать за них. Я имею право сказать "не знаю". Я имею право принимать или не принимать помощь и искреннее участие других людей в разрешении моих проблем. Я имею право на поступки, которые, с точки зрения многих, будут выглядеть исключительными. Я имею право сказать "не понимаю" и попросить объяснить так, чтобы мне стало понятно. УМЕНИЕ НАЗЫВАТЬ ВЕЩИ СВОИМИ ИМЕНАМИ Не умея спокойно назвать вещи своими именами, сложно сказать партнеру о том, чего бы вы от него хотели в постели. Метод десенсибилизации, снижая отрицательную нагрузку слов, позволяет объективно воспринимать предмет обсуждения, говорить о нем не запинаясь и не краснея. Чтобы научиться без обиняков говорить о сексе, составьте список бранных слов и читайте его вслух перед зеркалом. Когда сможете делать это уже без внутреннего содрогания, обсуждение сексуальных проблем перестанет представлять для вас непреодолимую трудность. ЭТАП 3 ДЕМОНСТРАЦИЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ Женщина может показать уверенность в себе по-разному, в частности тем, как она раздевается. В движениях хорошей стриптизерши явственно читается любовь к себе, она словно бессознательно ласкает себя, не пытаясь скрыть от публики каких-то частей тела, но и не особо ее шокируя. Я отнюдь не хочу сказать, что вам надо вилять задом, подобно профессиональной стриптизерше. Но было бы совсем нелишне научиться красиво, эротично раздеваться, возбуждая этим партнера. Будет гораздо эротичнее, если партнер сам разденет вас. А если и вы сами разденете его, то тем самым не только продемонстрируете уверенность, но и дополнительно стимулируете партнера. Для полноты эффекта надо предварительно научиться расстегивать его одежду. Кроме того, снимать ее следует и правильной последовательности - вряд ли мужчина скажет вам "спасибо", если сначала вы снимете с него брюки и трусы, а затем приметесь возиться с галстуком. — 38 —
|