Оргазм. Руководство для женщин. Секреты нереального удовольствия

Помните: если вы хотите усилить возбуждение или если вы сильно возбуждены, но остановились на вершине – плато оргазма, то описанное ниже движение может помочь вам перейти за предел.

Переход через Рубикон: история Мейи

Если я получаю удовольствие, но не дохожу до оргазма, я люблю, чтобы Тони, находясь глубоко во мне либо прижимаясь своим лобком к моему, внезапно остановился. Тогда я поднимаю таз навстречу ему и слегка вращаю им, как в танце живота. Это бесподобно. Вот так, прижимаясь к нему, я дохожу до пика и иногда сразу же кончаю. А бывает, что мы начинаем двигаться вместе и почти сразу я говорю: «Все, я готова», – тогда он ускоряет ритм толчков – и мы вместе достигаем оргазма.

Это лучшая поза и лучший способ для одновременного оргазма. Небольшая вариация описанной техники: пусть он выйдет из вас, минутку подождите и направьте его снова внутрь, где он будет двигаться медленно-медленно, иногда останавливаясь на несколько секунд.

Резко усилить возбуждение и привести вас к оргазму может и любимая фантазия. Иногда очень хорошо помогает глубокое дыхание. Удивительно, как много людей, подходя к оргазму, задерживают дыхание, а ведь на самом деле это мешает достичь пика, потому что для возбуждения нужен кислород. Поэтому опытные любовники, когда они близки к оргазму, дышат глубоко и даже ловят воздух ртом. Несколько глубоких вдохов могут решить все дело, обеспечивая поступление дополнительной порции кислорода в кровь, которая в эти моменты приливает к половым органам, особенно к области клитора.

Если вашему партнеру неудобно держать вес тела, вы можете подложить под ягодицы подушку, чтобы приблизить их к нему.

Контроль сексуальных мышц

Я слышу, как вы недовольно говорите: «О, опять эти упражнения Кегеля! Их так скучно делать, зачем возиться?»

Плюс этих упражнений в том, что их можно делать, когда вы заняты чем-то другим. Тяжело? На самом деле вы увидите, что они очень легкие, а самое сложное в них – это каждый день напоминать себе о необходимости несколько минут позаниматься. Зачем возиться? Затем, что эти упражнения помогут вам испытывать более сильный оргазм с партнером и без него, сохранять контроль во время оргазма, а также обусловят вашу способность к множественному оргазму.

Так что давайте начнем. Есть три вида мышц, на которых нужно сконцентрироваться:

– ЛК-мышца, волокна которой окружают влагалище и промежность;

– сфинктер анального отверстия;

– мышцы мочеиспускательного канала.

Пока вы это читаете, попробуйте их по очереди сжать. Проще всего это сделать, представив, что вы сжимаете стенки влагалища, потом задерживаете кал, затем задерживаете мочеиспускание.