- Закройте руками уши.
- Поместите руки на затылок, при этом следите, чтобы они накрывали
область продолговатого мозга, в центральной части затылка.
5. Накройте руками область горла. Во избежание появления страха (ощущения, что тебя душат), здесь может не быть никакого контакта с телом.
Альтернативный вариант: можно поместить одну руку сзади от шеи, а другую спереди.
Позиции для корпуса
6. Положите одну руку на нижние правые ребра, так чтобы она доходила
до центральной линии тела и нижнего края ребер. Другую положите непосредственно под ней.
7. Выполните ту же позицию для противоположной стороны, так чтобы
одна рука накрывала нижние ребра слева, доходя до центральной линии тела и нижнего края ребер, а другая находилась непосредственно под ней.
- Поместите руки одну над, а другую под пупком. Расстояние между руками должно составлять около двух-трех пальцев. Энергия Рэйки интенсивно излучается на расстояние примерно двух пальцев вокруг руки. Следовательно, этот промежуток можно использовать для обеспечения Рэйки большей площади при выполнении одной позиции.
- Положите одну руку горизонтально непосредственно под горлом, на
область вилочковой железы на центральной линии тела, а другую — вертикально на область сердца, так чтобы получилась буква «Т»-Когда вы лечите себя, удобнее располагать обе руки горизонтально, одну под другой: одна рука лежит на вилочковой железе, другая — под ней, на два-три пальца ниже, над сердцем и бронхиолами.
10. Поместите руки таким образом, чтобы они проходили от выступающих тазовых костей влево и вправо по верхней части тазовой области, достигая лобковой кости и образуя букву «V».
Позиции для спины
- Положите руки горизонтально между верхней частью плеч и лопатками, слева и справа от позвоночного столба. Когда вы предоставляете лечение себе, удобнее сначала дать Рэйки одной стороне, потом другой. Руки, дающие лечение, должны быть полностью расслаблены. Помещая руку в требуемое положение, поддерживайте локоть другой рукой. Если это невозможно, лечите спину, помещая руки спереди на той же высоте. В этом случае вместо 3 минут следует посылать Рэйки на протяжении 10 минут.
- Накройте руками лопатки, поместив их горизонтально. Когда вы предоставляете лечение себе, удобнее сначала дать Рэйки одной стороне, а потом другой. Руки, дающие лечение, должны быть как следует расслаблены. Помещая руку в требуемое положение, поддерживайте локоть другой рукой. Если это невозможно, воспользуйтесь альтернативным способом лечения спины, для чего руки располагаются спереди на той же высоте. В этом случае вместо 3 минут следует посылать Рэйки на протяжении 10 минут.
- Положите руки горизонтально на нижние ребра на высоте почек, так чтобы ваши пальцы находились под ребрами.
- Одну руку положите горизонтально на крестец, над ягодицами, а вторую — вертикально под промежностью (контакт с телом не обязателен, так как Рэйки одинаково эффективно действует через ауру). При воздействии на область под основанием позвоночника (копчик) корневая чакра поглощает больше энергии.
Позиции для ног
— 127 —
|