Рэйки Риохо. Вхождение (I ступень)

НS - исцеление ситуации, нерешенных проблем, страхов, кармы;

НS+ShК+СR. Соединитесь с человеком, простите или попросите прощения;

НS - для медитации. Произнесите мантру, вдохните в себя символ, после чего трижды: «Здесь и сейчас», потом вдохните СR. Так можно избавиться от навязчивых мыслей, неуверенности;

НS - как анестезию, перед тем как сесть и уже садясь в кресло дантиста;

НS - для безопасности движения на дороге: трижды НS + «безопасность» + трижды ShК в пространство под машиной + трижды СR.

• НS+СR посылайте в каждую чакру поочерёдно, наблюдая за своими ощущениями.

То же самое проделайте со своими внутренними органами или частями тела.

Для развития восприятия визуализируйте каждый символ и смотрите на него внутренним взором 30-60 секунд или сколько сможете.

Напишите СR+HS на ткани или чём-то другом и положите под матрац.

По утрам вбирайте в макушку все три символа, чтобы обеспечить энергией весь день. Можете повторять эту процедуру в течение дня.

* * *

Медитация - основа духовного роста.
• Изобразите СR на стопах, ладонях, в тандэне. Дыхание Ки, мягкий вдох и выдох через тандэн, просто наблюде

• Медитация на единство.

Представьте, что вы смотрите на Землю с высоты (соединяясь с небом СR+ShC+СR.). Вы
видите людей, ландшафты, города - всё это гармоничное, целое. Возведённые самими людьми барьеры и конфликты не видны, в высшей реальности их не существует. Пребывайте в
состоянии полёта над Землёй сколько сможете. Вы обнаружите, что освободились от своих претензий и обрели покой.

• Составьте список своих излюбленных проблем, заморочек, вредных привычек (или невредных), пустых страхов. Потом проведите 5 минут в полном молчании, держа список между ладонями и давая ему Рэйки.

Работа с желаниями (то же - со страхами). Когда какое-то сильное желание осаждает ваше сознание, спросите, какой у вас может быть мотив. Через ShC соединитесь с сердечной чакрой +ShK5+СR, обратитесь к своему духовному сердцу и спросите о причине своего желания. При этом требуется абсолютная честность с самим собой. Если мотивом является страх, не следуйте за желанием и поблагодарите своё сердце. Нервное желание, проанализированное таким образом, не возвращается. В этой работе можно ещё заземлиться символом фокусировки силы СR..

• Для избавления от вредных привычек и неприятных особенностей поведения: СR. - на затылке, положив на него одну руку, ShK - на шейном отделе позвоночника + СR. Оставьте одну руку на основании черепа, другую положите на лоб. Представьте, что свет затопляет вас с головы до пальцев
ног. Трижды мысленно произнесите аффирмацию, например: Я избавляюсь от привычки...». Практикуйте эту технику 6 дней подряд, а потом дважды в неделю.