|
Плечи – чужие проблемы, груз. Мысленно произнесите: «Я снимаю со своих плеч все чужие проблемы». Представьте, как с ваших плеч полетели мешки, кирпичи, камни. Отрезайте все веревки, канаты. Почувствуйте легкость. Почки – страх, ревность (поблагодарите и отпустите свои страхи и ревность). Колени – гибкость, гордыня, Эго. Попросите прощения за то, что вы редко принимаете помощь, пытаетесь решить все сами, когда бывает очень трудно, поблагодарите свое Эго, что оно вас учит этому, а вы его не слышите. После того, как вы проделали работу: простились со своими эмоциями, вам необходимо заполнить образовавшуюся пустоту положительными энергиями. Произнесите следующие аффирмации: «Я здоров, спокоен, уравновешен. Меня окружает Мир, Любовь и Гармония». «Я люблю и я любима». «Моя Душа свободна и раскрепощена». «Я вдыхаю жизнь полной грудью». «Я принимаю с благодарностью все, что мне дает и посылает Вселенная». « Мое тело стало телом Света». При работе с эмоциями вы можете представить белый или золотой шар и поместить все свои негативные эмоции (можно по одной конкретной эмоции: гнев, страх, ревность и т.д.) в этот шар. Может быть, что вам потребуется несколько таких шаров, чтобы поместить весь ваш негатив. По мере их заполнения, перережьте шнур, шары будут улетать, отпускайте их и ни о чем не думайте. Любовь к себе – единственный и самый важный фактор в самоисцелении. Любовь к себе порождает полное приятие себя, уверенность в себе и самооценку в величайшем смысле этого слова. Предлагаю провести медитацию на самоисцеление. В медитации особо важно не размышление, а само качество мышления, т.е. не внутренний диалог, а осознание самой темы. Это состояние «недуманья» имеет, исцеляющий эффект. Во время медитации не позволяйте уму вмешиваться в этот процесс. Позвольте себе быть просто сторонним наблюдателем. Доверяйте себе и своему организму, ведь именно он взаимодействует с энергией. МЕДИТАЦИЯ НА САМОИСЦЕЛЕНИЕ. Первые две недели для начала уделяйте себе, по меньшей мере, двадцать минут в день. Затем пару дней передохните. Лучше всего заниматься по двадцать минут два раза в день – утром и вечером. Лучшее время – перед сном, поскольку в этом случае на подсознательном уровне устанавливается мощный позитивный алгоритм исцеления, который будет выполняться всю ночь и весь последующий день. — 28 —
|