|
Найти исцеление в смерти, отдельное «Я» растворяется во вселенском бытии, видя, что любое отделение от жизни – это отделение от исцеления. Отрицание смерти или попытка втиснуть ее в какой-либо отраженный образ нашего воображаемого «Я», отрицает исцеление. Найти исцеление в смерти – это значит использовать ту часть нашего бытия, которую мы называем умиранием, как возможность раствориться в самой сердцевине исцеления. Это переживание нашей индивидуальности тает в единстве всего сущего, напряженность отдельности растворяется, участвуя во вселенском процессе. По мере того, как процессы, создающие мысль «Я», ясно видятся парящими в пространстве отпускания, мы разбиваем ошибочную личность, это «Я», которое создает эти процессы, хотя все должно быть наоборот. Мы берем переживания этих процессов, по мере того как они сплетаются и поочередно господствуют как нечто личное. Постоянно меняющийся неясный сон мы называем «Я». Но наблюдая, как эти качества формируют наш опыт и создают некоторое ощущение воображаемого отдельного «Я», мы начинаем осознавать, что даже это отдельное «Я», которое мы чувствуем, мы потеряем в умирании, это только отражение осознания, с помощью которого видится эти процессы. Медитация: найти исцеление в смерти (Медленно прочесть про себя или другу вслух.) Усядьтесь поудобнее и позвольте своему вниманию сосредоточиться на дыхании. Позвольте своему уму и телу начать успокаиваться. Позвольте телу смягчиться. Позвольте дыханию дышать самому по себе. Если вдох длиннее, чем выдох, пусть так и будет. Если выдох длиннее, чем вдох, то пусть так и будет. Ничего не надо менять, некуда идти, пусть все будет, как есть. С каждой минутой тело становится мягче, освобождаясь от ощущения плотности. Чувствуя силу притяжения на своем земном теле. Почувствуйте, как его плотность, его густота начинает размягчаться и таять по краям. Позвольте рукам и ногам лежать свободно. Вы полагались на эти кисти, эти руки всю свою жизнь, вы рассчитывали, что они притянут мир поближе или оттолкнут его подальше. Теперь отпустите силу из ваших рук и позвольте ей соединиться в сердце. Позвольте напряжению в кистях и в руках растаять в пространстве, в котором парят все ощущения. Ощущения из ног, туловища, плеч, головы, сходятся в мягком животе, в просторном сердце. Как тает кубик льда, позвольте этому телу смягчиться, превращаясь из твердой плотности в мягкий открытый поток текучести. Тело больше не имеет формы, оно тает, превращаясь в ощущение пространства и текучести. — 35 —
|