|
2. Вы смотрите телевизионную программу и видите группу людей, садящихся в самолет. 3. Ваш шеф говорит, что вам нужно совершить деловую поездку на самолете. 4. Остается две недели до вашей поездки, и вы просите секретаря забронировать билет на самолет. 5. Вы в своей спальне, укладываете чемодан для поездки. 6. Вы принимаете душ утром перед поездкой. 7. Вы в такси по пути в аэропорт. 8. Вы проходите регистрацию в аэропорту. 9. Вы в зале ожидания и слышите объявление о посадке на ваш рейс. 10. Вы стоите в очереди перед трапом самолета. 11. Вы сидите на своем месте в самолете и слышите, как начинает работать двигатель самолета. 12. Самолет приходит в движение, и вы слышите голос стюардессы: "Застегните ремни, пожалуйста". 13. Вы смотрите в окно, когда самолет начинает разбегаться по дорожке. 14. Вы смотрите в окно, в то время, как самолет собирается взлететь. 15. Вы смотрите в окно, когда самолет отрывается от земли. При другом варианте систематическая десенситизация осуществляется не в представлении, a in vivo, путем реального погружения в фобическую ситуацию. Этот вариант представляет собой большие технические трудности, но, по мнению ряда авторов, он более эффективен, может применяться для лечения больных с плохой способностью вызывать представления. В литературе приводится случай, когда человек, страдающий клаустрофобией, научился переносить возрастающее ограничение до такой степени, что чувствовал себя комфортно в застегнутом на молнию спальном мешке. Систематическая десенситизация может проводиться по методике, называемой ФЕДИНГ (затухание), при которой вместо стимуляции воображения используются слайды с изображением объекта фобии или специальные кинофильмы, содержащие сцены, вызывающие страх (например, сцены полета на самолете при фобии полетов). — 88 —
|