Базовые форматы современной психотерапии (Коннер Ричард)

Вдобавок к тому, чтобы найти положительное намерение поведения, рефрейминг может произойти, когда человек находит другой контекст, в котором нежелательное поведение уместно или полезно. Обычно это нетрудно, потому что любое поведение может быть уместно в определенном контексте. Отец пожаловался на то, что его 14-летняя дочь упряма и непослушна. Терапевт сказал: «Разве вас не радует, что она сможет сказать: «нет», если она окажется на свидании с мальчиком, который захочет ею воспользоваться?»

Этот прием эффективен для превращения «ограничений» и «проблем» в нечто положительное, в союзников, необходимых для достижения успеха. Другим преимуществом является повышение самооценки. И когда человек обнаруживает, что он может найти решение проблемы внутри себя, он становится более самостоятельным. Этот прием часто используется, когда клиент не может избавиться от нежелательного поведения или реакции, когда у него есть психосоматические симптомы, или когда ему мешают внутренние возражения. Вирджиния Сатир часто использовала Рефрейминг в работе с семьями. Позже Джон Гриндер и Ричард Бендлер создали хорошо известный шестишаговый вариант Рефрейминга. В данной версии шаги 1и2 и шаги 5 и 6 объединены.

Итак:

у каждого поведения есть положительное намерение;
если у человека есть лучший способ достижения цели, он им воспользуется;
гибкость поведения сама по себе полезна, то есть адаптивна;
ресурсы, необходимые для достижения успеха, можно найти в жизненном опыте человека.

Шаги Рефрейминга

1.Клиент выбирает поведение, которое он хочет изменить; терапевт устанавливает раппорт с подсознанием клиента.

2.Терапевт помогает клиенту войти в раппорт с его подсознанием и найти положительное намерение поведения.

3.Терапевт помогает подсознанию клиента найти новые способы достижения этого намерения.

Терапевт помогает клиенту сделать подстройку к будущему и проверить экологию.

Основой любой эффективной коммуникации является раппорт. Когда человек переживает внутренний конфликт, он редко находится в раппорте со своим подсознанием. Следовательно, терапевту необходимо установить раппорт с подсознанием клиента. Чтобы войти в контакт с подсознанием клиента, терапевт объясняет, что:
а) «Грань» или «подсознательная часть» клиента, которая ведет себя таким образом, выполняет важную функцию (например, привлечение внимания, защита и т.п.);
б) Он поможет этой «подсознательной части» стать еще сильнее и эффективнее;

в)Все новые способы достижения цели будут выбраны этой «подсознательной частью» и все старые способы сохранятся, – ничто не будет отнято.

— 14 —