|
Г |
|||
|
3. |
У меня настроение портится от ожидания возможных неприятностей, беспокойства за близких, неуверенности в себе |
– |
– |
|
4. |
Мое настроение очень зависит от общества, в котором я нахожусь |
– |
– |
|
5. |
У меня почти всегда плохое настроение |
– |
– |
|
6. |
Мое настроение зависит от плохого самочувствия |
ЦА |
– |
|
7. |
Мое настроение улучшается, когда меня оставляют одного |
Ш |
– |
|
8. |
У меня бывают приступы мрачной раздражительности, во время которых достается окружающим |
– |
– |
|
9. |
У меня не бывает уныния и грусти, но может быть ожесточенность и гнев |
– |
– |
|
10. |
Малейшие неприятности сильно огорчают меня |
СЛ |
Д |
|
11. |
Периоды очень хорошего настроения сменяются у меня периодами плохого настроения |
Т |
– |
|
12. |
Мое настроение обычно такое же, как у окружающих |
– |
d |
|
0. |
Ни одно из определений ко мне не подходит |
– |
– |
ТЕМА № 3. СОН И СНОВИДЕНИЯ
|
1. |
Я сплю хорошо, а сновидениям значения не придаю |
ГНММ |
– |
|
2. |
Сон у меня богат яркими сновидениями |
– |
Э |
|
3. |
Перед тем, как уснуть, я люблю помечтать |
К |
– |
|
4. |
Я плохо сплю ночью и чувствую сонливость днем |
Аd |
В |
|
5. |
Сон у меня очень крепкий, но иногда бывают жуткие, кошмарные сновидения |
Ц |
– |
|
6. |
Я сплю мало, но встаю бодрым. Сны вижу редко |
– |
Ц |
|
7. |
У меня плохой и беспокойный сон и часто бывают мучительно-тоскливые сновидения |
А |
– |
|
8. |
Бессонница у меня наступает периодически без особых причин |
– |
– |
|
9. |
Я не могу спокойно спать, если утром надо вставать в определенный час |
– |
– |
|
10. |
Если меня что-то расстроит, я долго не могу уснуть |
ЛА |
– |
|
11. |
Я часто вижу разные сны – то радостные, то неприятные |
– |
– |
|
12. |
По ночам у меня бывают приступы страха |
– |
– |
|
13. |
Мне часто снится, что меня обижают |
– |
– |
|
14. |
Я могу свободно регулировать свой сон |
– |
А |
|
0. |
Ни одно из определений ко мне не подходит |
– |
– |
ТЕМА № 4. ПРОБУЖДЕНИЕ ОТО СНА
|
1. |
Мне трудно проснуться в назначенный час |
Э |
Л |
|
2. |
Просыпаюсь с неприятной мыслью, что надо идти на работу или учебу |
– |
К |
|
3. |
В одни дни я встаю веселым и жизнерадостным, в другие – без всякой причины с утра угнетен и уныл |
Т |
– |
|
4. |
Я легко просыпаюсь, когда мне нужно |
Ц |
– |
|
5. |
Утро для меня – самое тяжелое время суток |
– |
– |
|
6. |
Часто мне не хочется просыпаться |
Ф |
– |
|
7. |
Проснувшись, я еще долго переживаю то, что видел во сне |
– |
ЛМ |
|
8. |
Периодами я утром чувствую себя бодрым, периодами – разбитым |
А |
– |
|
9. |
Утром я встаю бодрым и энергичным |
НН |
– |
|
10. |
С утра я более активен и мне легче работать, чем вечером |
– |
– |
|
11. |
Нередко бывало, что, проснувшись, я не мог сразу сообразить, где я и что со мной |
d |
– |
|
12. |
Я просыпаюсь с мыслью, что сегодня надо будет сделать |
Ц |
– |
|
13. |
Проснувшись, я люблю полежать в постели и помечтать — 49 —
|