Заяц, стань тигром

Представьте свою жизнь как портновский сантиметр. На нем отмечено время вашей жизни - годы или месяцы.

Найдите на нем ориентировочно свое сегодняшнее мес­тонахождение во времени. Посмотрите на оставшийся кусок ленты. Неужели и ваша жизнь будет такой же унылой и од­нообразной, как эта разграфленная лента? Что вы еще мо­жете поменять в своей жизни, кроме отношения к ней?

Одиночество - малая смерть. И люди его тоже боятся, стыдятся.

Переживания эти мучительны. Проблема одиночества вплотную соприкаса­ется со смертью. К сожалению, в мире нет школ, обучающих жить одино­ко. Психологические программы в основном рассчитаны на преодоление барьера общения с окружающими. А вот с главным и постоянным собесед­ником - с самим собою - большинство людей общаться совершенно не умеют. Оказывается, наедине многие себя либо ругают, либо жалеют, как ребенка. Причиной тому - эмоциональная незрелость, повышенная чувствительность по отношению к себе.

Вести внутренний диалог с собой умеют лишь единицы. Это люди с высокой духовной организацией. Чем развитее духовно человек, тем спокойнее он относится к своему одиночеству. Он даже начинает его любить как необходимое для жизни состояние. Временное, но чрезвычай­но необходимое для совершенствования. История дает много таких при­меров. Так Леонид Андреев, находясь в одиночной камере, написал "Ро­зу мира" и, как это не выглядит парадоксально, был искренне призна­телен Сталину за возможность уединенного времяпровождения.

Представьте себе город одиночества. Это ваш город.

Какие чувства вы испытываете, находясь там?

Какие цвета различаете?

Чьи голоса вы слышите?

Хочется ли вам еще задержаться здесь или же хочется поскорее его покинуть?

И наконец, главное: удалось ли вам обрести там в самом себе достойного, интересного и содержательного собесед­ника. Ведь там, кроме вас, никого не было.

Свое первое - физическое одиночество - мы испытываем уже при рождении, отрываясь от пуповины матери. Со временем мы обретаем сильные и как нам кажется устойчивые связи с внешним миром, миром людей, и начинает бояться их утратить. То есть опасаемся одиночества психо­логического.И постепенно многие люди становятся заложниками собственных страхов. Для них потеря близкого человека или разрыв отноше­ний с ним зачастую оборачиваются подлинной трагедией.

Но представьте себе на минуту, что жизнь - это ско­рый поезд. Кто-то выходит раньше из этого поезда, кто-то позже. У каждого свой маршрут, свой билет до конечной станции, свое место в этом поезде. И ваши временные по­путчики столь же одиноки, как и вы. Сняв с себя синдром исключительности, вы почувствуете неимоверное облегче­ние. А может и силу для того, чтобы помочь другим людям преодолеть острое чувство одиночества.Эта сила не позво­лит вам более пассивно ждать или агрессивно требовать помощи от других.