Истинная правда, или учебник для психолога по жизни

Для стесняющихся и флегматичных — серия вспомо­гательных упражнений:

1. Больше общайтесь. Хотя бы активно поддержи­вайте разговор, если к вам обратились. Например, с вами стала болтать старушка — болтайте с ней, не уходите от разговора. Постарайтесь найти в этом раз­говоре для себя что-то приятное и интересное, чтобы болтать с удовольствием.

Более того, не просто поддерживайте разговор, а начинайте его сами. Начинайте болтать сами. Напри­мер, в троллейбусе: "Вы не дадите почитать газету? У нас с почтой — беда, почтальон никогда не приносит ее раньше десяти. А вам везет больше? Кстати, подскажите, что имеет смысл выписывать на этот год?"

2. Играйте роль балаболки. Ваше препятствие — вам хочется болтать умно. Отбросьте это, перешагните — разрешите себе болтать любую ерунду. Как при этом будут на вас смотреть? Так, как себя преподнесете.

Как-то Дима Чекменев (сам по себе типаж незабываемый) познакомил меня с Настоящей Шаманкой из Якутии. Как она себя представила — Самой Главной Шаманкой Якутии. Кто-то ее мог бы назвать очень толстой женщиной, но я, глядя на нее, видел Шар, переполненный любовью и энергией.

• Любовью — к себе, а энергией — из себя что-то представлять.

У меня было достаточно чувства юмора, чтобы воспринимать ее серьезно, но количество уверенной ерунды, которая из нее изливалась, превышало все известные мне ранее пределы.

– Вы знаете, у меня вчера — вы не представляете!! — вдруг, совершенно ни с того ни с сего! — оторвалась пуговица. Пуговица, вы не поверите! Такая маленькая — совсем маленькая! — но она мне была нуж­на! Так вот, в магазине две продавщицы искали мне ее полчаса! Перерыли весь магазин, но, представляете, нашли! Кстати, что это за здание, которое мы проезжаем? Вон то, четырехэтажное! Да, мне бы оно подошло, я, пожалуй, его возьму...

Заряженный таким напором поток изливался без перерыва — и я поверил ей, что она действительно Самая Главная Шаманка Якутии. Она не была уверена — она просто знала, что все, что происходит с ней, любая, казалось бы, ерунда и мелочь, является не ерундой и мелочью, а тем, что происходит с Ней — то есть событием исключительной важности. Она так себя держала. Более того, она так — жила!

• Почему я про нее рассказываю? Я полагаю, что ей познакомиться с кем-либо трудностей никаких не представляет.

3. Воспитывайте в себе детское, веселое, игровое начало. Я никогда не поверю, что вы никогда не были ребенком. А раз были — то вспоминайте, на что это похоже. Размазывать кашу по столу, может быть, нужды уже нет, а вот про­прыгать, к примеру, от подъезда до подъ­езда на одной ножке — удовольствие огромное.