Комментарии
Ко-тренер продолжает записывать на лист ватмана наименования чувств, которых еще нет в списке.
В обсуждении обычно обнаруживается, что приятно преувеличивать позитивные, неприятно — негативные чувства. Объяс-
135
нение может состоять в том, что при преувеличении в невербальном поведении и те и другие переживаются более интенсивно.
Упражнение 38. КАК ЭТО СКАЗАТЬ ПО-РУССКИ?
|
Материалы Время Инструкция Обсуждение |
Чистые карточки для участников, лист ватмана и цветные фломастеры. Упражнение — 15 мин., обсуждение — 5-7 мин. на каждого участника. (1) «Запишите, пожалуйста, на имеющихся у вас карточках, в каких выражениях можно сказать о чувствах, собранных нами». Карточки сдаются тренеру. (2) «Я буду читать ваши формулировки, а вы определите, куда мы должны записать эту формулировку: в раздел барьеров общения или в раздел открытого выражения чувств? » (3) «Теперь мы попытаемся дополнить каждый барьер общения открытым выражением чувства, а каждое открытое выражение чувств — вариантом, как можно это чувство на словах скрыть». «Все ли формулировки, записанные на ватмане, дают партнеру понять, что это именно вы испытываете чувство и что именно вы чувствуете? Нет ли в списке скрытых барьеров общения? » |
Комментарии
Лист ватмана делят пополам вертикальной чертой. Ко-тренер записывает на ватмане слева формулировки, которые предлагают участники группы, справа — формулировки, которыми можно скрыть чувства.
136
Нужно иметь в виду, что обе категории высказываний, открытое и скрытое выражение чувств, представляют собой не дихотомию, а, скорее, шкалу «более-менее открыто» с плавным перетеканием одного в другое. Так, выражение «Я считаю, что это хорошо звучит» более открыто, чем «Это хорошо звучит». При выполнении этого упражнения нужно стремиться к максимальной открытости или закрытости отдельных категорий, чтобы участники научились отделять одно от другого.
Страховка
|
Обороты речи, с использованием которых можно открыто выразить свои чувства |
Обороты речи, при помощи которых можно скрыть свои чувства |
|
Мне очень нравится твой подарок — он идеально соответствует моему вкусу. |
Ну, хорошо. Спасибо. Хотя без этого можно было бы и обойтись. |
|
Я очень рад, что ты пришла. |
Я совсем забыл, что ты собиралась зайти. |
|
Меня очень порадовало ваше решение. |
Все, как всегда, получилось отлично. |
|
Для меня большое удовольствие работать вместе с тобой, ты все так понятно объясняешь. |
А, наконец я врубился. |
|
Я очень зол на тебя за то, что ты не выполнил наш договор, и я из-за тебя потерял более часа времени. — 82 —
|