Тренинг уверенности в межличностных отношениях

Страница: 1 ... 7172737475767778798081 ... 106

Здесь можно заметить, что он особенно неприемлем в том случае, если проблема партнера больше собственной. В этом случае используют другой способ разрушения барьеров — пересказ чувств.

Обсуждение

группы. Он ответит на ваш барьер, а затем произнесет свою собственную формулировку, обращаясь к новому члену группы».

«Что вы чувствовали, когда вашу формулировку пересказывали в такой манере? Чувствовали ли вы рост агрессивности или агрессивность снижалась? Какого типа барьеры труднее всего пересказывать позитивно?»


Страховка Схема 6. Пересказ очевидного в барьерах общения

БАРЬЕРЫ ОБЩЕНИЯ

ПЕРЕСКАЗ ОЧЕВИДНОГО

• Негативные оценки и ярлыки (оскорбления)

Ты несешь абсолютную чушь]

Такого у нас еще не было! Это неверно!

Конечно, бывает, что некоторые слова кажутся чушью.

Да, у нас с тобой бывало разное.

Многие вещи на первый взгляд кажутся неверными.

Советы

Я бы тебе не советовал так со мной обращаться.

Мой тебе советпрекрати сейчас же!

Не советую тебе меня злить.

Многие твои советы помогали мне в прошлом.

Трудно бывает прекратить уже начатое дело.

Конечно, бывает, что некоторые мои слова тебя очень злят.

• Вопросы (на которые не нужно или невозможно отвечать)

У тебя мозги есть или нет?

Из какого места у тебя руки растут?

Мозги есть у всех людей и у меня тоже.

Обычно руки растут из туловища.

• Приказы

Прекрати меня злить! Замолчи сейчас же!

Иди в свою комнату!

Сейчас же прекрати плакать!

Да, некоторые мои слова могут тебя разозлить.

Мне иногда бывает трудно замолчать, потому что многое хочется тебе сказать.

Мне иногда приятнее бывает побыть вместе с тобой.

Плакать бывает очень трудно прекратить.

• Ложные аргументации

Вы никогда ни в чем не идете мне навстречу!

С вами просто невозможно разговаривать на серьезные темы!

Бывает так, что у нас с вами возникают разные интересы.

Разные темы у людей вызывают разный интерес.


126

Люди для бас ничего не значат!

Ты меня не сможешь убедить в своей правоте, даже не пытайся!

К разным людям по-разному и относятся.

Иногда убедить другого человека в своей правоте очень сложно.

• Обобщения, глобальные выводы из единичных случаев

Ты ни разу в жизни ничего для меня не сделал(а)!

Уборкой в нашем доме занимаюсь только я!

Ничего хорошего в жизни я от тебя не видела!

За всю нашу совместную жизнь ты ни разу даже гвоздя в стену не забил без уговоров!

В иные дни я для тебя делаю больше, в иныеменьше.

Аействительно, ты много времени тратишь на уборку.

Были периоды получше, были периоды похуже в твоей и моей жизни.

Уговоры очень нравятся многим людям. Мм так приятнее выполнять свою работу.

— 76 —
Страница: 1 ... 7172737475767778798081 ... 106