Кому сложнее бросить пить и курить?Как утверждают американские коллеги-типоведы муж и жена Отто Крегер и Джанет М. Тьюсон, больше всего страдают от лишнего веса и курения психотипы Романтик (INFP) и Инициатор (ENFP). Эти недостатки, у которых общие корни, в большей степени присущи экстравертам (Е), этикам (F), интуитам (N) и воспринимающим (Р), и вот почему. Рассмотрим в отдельности их причины. Эктраверты (Е)В силу своей общительности экстраверты (Е) чаще, чем замкнутые интроверты (I), оказываются в различного рода компаниях, которые обычно заканчиваются застольем. Они склонны есть ради того, чтобы есть. Совет. Экстравертам необходимо рассказать о том, что они на диете, как можно большему числу людей. И сам факт, что об этом знают все, заставит их ответственно подойти к проблеме похудения. Интуиты (N)В отличие от интуитов (N) сенсорики (S) никогда не теряют почву под ногами и всегда спрашивают себя: «Я уже сыт?», а первые часто много разглагольствуют о том, какая диета лучше, и продолжают есть дальше. Совет. Интуиты (N)! Вам нужно заинтересоваться самой идеей диеты, секретом ее действенности, так как рецептура ее соблюдения вас утомляет. Этики (F)Заботливость этиков (F) часто приводит к тому, что они стремятся накормить других (или самих себя), так как этим снимают напряжение. Или же они могут есть через силу, чтобы не оскорбить хозяев угощения. А вот «логики» беспристрастны и едят тогда, когда это необходимо, и в случае настойчивости угощающих без особого труда откажутся. Совет. Этикам (F) диета дается труднее всех, потому что еда для них решает массу проблем (трудности в отказах, успокоение эмоций и пр.). Найдите значимого для вас человека и дайте ему обещание по соблюдению диеты. Воспринимающие (гибкие) – (Р)Гибкие (Р) в силу своей гибкости всегда открыты для различных вариантов новых диет, поэтому долго готовятся к их воплощению, утешая себя в момент приема пищи тем, что «К диете я приступлю завтра, а не сегодня». Категоричные (J) легко следуют любым предписаниям, включая диету. Совет. Гибкие (Р), учтите, что для вас является подвигом соблюдение однодневной диеты, поэтому попросите близких вам людей эпизодически осуществлять контроль над вами. Добавим несколько наблюдений по актуальной теме алкоголизма и наркомании. Для России особой статьей следует выделить эту столь злободневную тему. По незавершенным исследованиям екатеринбургских врачей-наркологов к формированию синдрома алкогольной зависимости склонны психотипы с сочетанием качеств сенсорики (S). Из этой категории, насчитывающей 8 психотипов, на первом месте стоит психотип Энтузиаст (ЕSFJ). Скорее всего, по причине своей «открытости и компанейности», недаром его управленческий стиль так и называется – «руководитель-компаньон» (и это несмотря на все выкладки американских коллег). Этот факт мы относим к особенности «русского феномена». — 193 —
|