|
5. Снятие переживания и стресса за счет самого исполнения или творческого процесса. . Вы сосредоточиваетесь на переживании, которое вызывает ваш творческий процесс. Вы вживаетесь в него и, поэтому, успокаиваетесь. Порой настоящий профессиональный исполнитель отдыхает и наслаждается от своего исполнения. Актер, который не находит в себе места для другого образа - это актер, который не может справиться со своим эгоизмом. Настоящий актер войдя роль, должен автоматически избавляться от беспокойств, обусловленных эгоистическими мотивами. Такой актёр убегает от себя. 6. Функциональные методы снятия стресса. Пример. Человек смотрит в зеркало и улыбается себе.В этом случае актёр подходит к зеркалу и улыбается себе в глаза. Психологами доказано, что когда человек вызывает в себе искусственно определенные мышечные и поведенческие реакции, соответствующие хорошему настроению, то у него, действительно может подняться настроение. Обычно сначала возникает чувство радости, а потом мы улыбаемся. Здесь эе имеет место обратный подход при котором сначала мы искусственно улыбаемся, а потом возникает чувство радости. Это и есть приемы функциональной психотерапии. На этом основана великая сила актерского мастерства, артистическая деятельность, великая сила искусства. Многие актеры признавались что, когда они приходили в депрессивном состоянии, то как только начинали играть в веселого героя, то все депрессии “испарялись”. Многие великие комики, по природе своей были очень депрессивными и скучными людьми. Их деятельность и клоунада, по сути своей, была защитной реакцией по отношению к своей природной депрессии. .Благодаря своей “весёлой” профессии они выживали. Как только они уходили с манежа, они превращались в скучных людей. По статистике, приведённой Гленом Вильсоном, 19% клоунов кончают жизнь самоубийством. Многие из известных российских комиков сильно отличались от своих актёрских образов (Юрий Никулин, Евгений Леонов. Савелий Крамаров). Пример. Савелий Крамаров был очень ранимым и депрессивным человеком, но светлая улыбка его образов навсегда останется в наших сердцах. К сожалению, не всем актёрам приходится играть образы и перевоплощаться. Многие актеры-типажи, по сути своей находятся в образе себя, излучая свои природные формы. Они так и не могут вырваться из своей эгоцентрической ловушки, и, поэтому не могут избавиться от душевных беспокойств. — 32 —
|