|
П: Это могло бы означать, что он не уважает меня, если игнорирует мое желание не иметь побочных связей.
В: Правильно. Это могло также означать, что он считает, что может выйти сухим из воды!
П: Но я хочу чтобы он был только моим.
В: Я хочу того же в отношении своей половины. Но не исключено, что это невозможно. Однако это вовсе не означает, что мы не можем насладиться супружеской жизнью.
П: Но если он изменяет, я буду очень переживать.
В: Я думаю Вы действительно будете расстроены, но обязаны ли Вы на самом деле так переживать?
П: Я не хочу чтобы он изменял!
В: Вы не ответили на мой вопрос.
П: Я не обязана переживать очень сильно, но до сих пор я это делаю.
В: Как Вы думаете, что произошло бы, если бы Вы не переживали так сильно?
П: Возможно он не был бы так осторожен и не делал бы то, что я хочу чтобы он делал.
В: Это как?
П: Он не станет пользоваться любой возможностью, он знает, я буду очень переживать.
В: Откуда Вы это знаете?
П: Он серьезно ко мне относится, потому что знает, я буду очень переживать.
В: Вы повторяете свое мнение, но Вы так и не ответили, откуда Вы это знаете. У Вас уже есть опыт?
П: Нет. Но я не хочу чтобы он изменял.
В: Из того, что Вы мне рассказали, я понял, что Вы расстраиваетесь почти все время. Вы расстраиваетесь во многом из-за тех необоснованных верований, которые мы перечислили. Давайте вернемся к ним сейчас и детально обсудим.
Многие рациональные психотерапевты используют изложенные нами выше приемы, возможно, не осознавая, что они работают в той же манере, что и Бек, Джонсон и другие. Мы надеемся, что эти описания помогут достаточно опытным врачам лучше осознать то, что они делают, а начинающим психотерапевтам помогут разобраться, каким способом лучше всего выяснить восприятие пациентом А. Мы хотим отметить, что приемы коррекции ошибочного восприятия А также используются для обсуждения иррациональных верований. В частности, мы задаем пациенту один вопрос в различных вариациях: «Где доказательства правоты вашего мнения?»
Изменение «А»
Когда вы помогли пациенту исследовать точность его восприятия А, становится ясно, что А редко бывает только черным или только белым. Абсолютистские гипотезы (всегда, никогда, каждый, никто и т.д.) подтверждаются редко. Пациент может обнаружить, что хотя он нравится некоторым сослуживцам, но таких людей меньше, чем ему хотелось бы. В таком случае может потребоваться психологическая помощь. Правильно поступают те психотерапевты, которые помогают пациентам изменить А, когда это представляется возможным. Большое внимание уделяет этому Эллис, в групповых сеансах он значительную часть времени использует для обучения пациентов социальным навыкам и навыкам выживания. Изменить А можно двумя основными путями: (1) изменение окружающей обстановки, в которой находится пациент и (2) изменение личностных черт пациента.
— 150 —
|