|
• садист, сладос¬т¬рас¬т¬но упива¬ющийся воз¬мож¬нос¬тью поиздеваться? • пьяный? • просящий милос¬тыню нищий бродяга? • рас¬ком¬п¬лек¬сован¬ный шут гороховый? • величес¬т¬вен¬но сидящий на троне царь? • Упражнение обычно идет с большим смехом и энергичными комментариями. Это хорошо, но, кроме развлекаловки, над результатами этого упражнения стоит подумать... Поэтому: Итоговое задание: “Обсудите результаты и свои переживания. Что зависело от вашей способ¬нос¬ти воображения, что — от лич¬нос¬ти того, на кого вы смотрели? О чем говорит то, что од¬ного человека вам в оп¬ределен¬ном об¬разе видеть трудно, а другого — легко?” • В группах обычно на обсуждение уходит 3—5 минут, после чего нередко возникает общегрупповое обсуждение. Подарок в карусели Умение дарить и принимать подарки среди людей ценится не зря. В нем проявляется душевное богатство человека, его умение понять, что другому нужно, что может его порадовать и дать ему кусочек счастья. Правда, в жизни мы часто ограничены финансами... В данном же упражнении его участники освобождены от материальных ограничений и остаются в сфере чистой душевности. Упражнение помогает задуматься: "А что действительно может сделать меня счастливым?" *** Это упражнение хорошо начать со стандартного расслабления, переходящего в медитацию на тему: "В чем ты нуждаешься? Что тебя радует? Что тебе нужно, чтобы быть счастливым? Даришь ли ты это себе?" • Как и во всех последующих медитациях, ведущий не требует обдумывания этих вопросов. Это, скорее, направление деятельности души, только создание душевного настроя... Впрочем, если ведущий не чувствует в себе способности провести такую настроечную медитацию, упражнение вполне можно провести и без нее. После медитации — ведущий встает, и своей энергетикой, быстрой и веселой речью повышает всем темпоритм: – Поднимите руки, кто из вас любит получать подарки? Если кто-то руку не поднял — можно обратить на это внимание и постараться выяснить, что за этим стоит. Это бывает интересно всем. – А кто любит дарить подарки? То же — если кто-то руки не поднял, коротко поговорите с ним тут же, при всех. – Поскольку большинство любит и получать, и дарить подарки, то давайте разберемся подробнее. Давайте так: правая рука означает "люблю получать подарки", левая — "люблю дарить". Как поднимутся ваши руки? • По возможности пройтись по всему кругу рук, чтобы каждый получил кусочек внимания. У кого выше правая, хвалите за честность, у кого левая — за щедрость. – У вас сейчас появится возможность и дарить, и получать подарки! У меня в — 168 —
|