Индивидуальное психологическое консультирование. Теория и практика

226

Может возникнуть еще один случай, нуждающийся в особом рассмотрении: когда человек говорит, что он должен самому себе. Это выражение («должен самому себе») может иметь два совер­шенно разных смысла. Для их выявления полезно воспользовать­ся принятой в гештальт-терапии техникой «двух стульев».

Формулу «должен сам себе» предлагается понять буквально и посадить на один стул того, КТО должен, а на другой — того, КОМУ он (или она) должен. Далее рассказчику предлагается создать (или разыграть) сценарий диалога между ними. Один го­ворит, ЧТО другой должен, а другой может поинтересоваться, на каких основаниях, в какие сроки, до каких пор и т.д.

Возможно выявление двух крайних вариантов:

1)интроективный характер долженствования (в том смысле, в
котором это понятие употребляет Ф. Перлз): человек принял в
себя, но не сделал по-настоящему своим какое-то мнение, точку
зрения. Обнаружив интроект, человек имеет возможность его пе­
реработать: либо ассимилировать, либо «выплюнуть». Для этого
нужно задать себе вопрос: что я сам об этом думаю?

2)«экзистенциальный», взрослый характер долженствования:
человек «должен сам себе», потому что он на самом деле знает,
что так нужно и так будет лучше для него, для других, для мира,
илгрйнял на себя ответственность за это «должен». Критерием мо­
жет служить тот факт, что если человек действительно должен
что-то самому себе, то он не требует и не ждет от кого-то благо­
дарности.

В дальнейшем логика построения работы с интроектами со­стоит в очень тщательном их «пережевывании», в осознава-нии «до конца». Это действие можно провести в тройках или в парах.

Вопросы для обсуждения:

• Удалось ли прояснить характер тех или иных ваших дол­женствований (интроективный или экзистенциальный)?
• Кто мог быть источником интроецирования (учебники, дру­зья, преподаватели)?
• Что вы решили делать со своими не ассимилированными интроектами?

Процедура 4. Между «должен» и «хочу»

Назначение: ассимиляция полученного опыта работы с интро­ектами.

Инструкция. Вернитесь к своим записям. Теперь напишите в пустых колонках: «хочу», «могу», «выбираю» (табл. 4).