Индивидуальное психологическое консультирование. Теория и практика

Вы будете совершенно здоровы все это время...

Какова Ваша первая реакция на это известие?

Начали ли Вы сразу строить планы или разозлились, что Вам дано так мало времени?

Вместо того, чтобы испытать жалость или завязнуть в трясине фантазий о деталях надвигающейся смерти, решите лучше, как вам хочется провести это время?

Как Вы хотите прожить эти последние три года?

Где бы Вы хотели их прожить?

С кем бы Вы хотели их прожить?

Хотите ли Вы работать психологом?

Продолжать учиться?

После того как Ваше воображение построит картину жизни в течение этих трех лет, сравните ее с той жизнью, которой Вы жи­вете сейчас. В чем сходство между ними? В чем отличие? Есть ли в этой воображаемой картине что-то, что Вы хотели бы включить в Ваше нынешнее существование?

Теперь хорошенько осознайте, что предположение о вашей смерти через три года — это только игра воображения, которая понадобилась, чтобы выполнить упражнение. Вы можете отбро­сить эти мысли, но оставьте от этой игры то, что вам подходит и что вы хотели бы сохранить. Запишите, какой опыт вы приобре­ли, выполняя это упражнение».

Вопросы для обсуждения:

• Что вы чувствовали, моделируя ситуацию скорого заверше­ния вашей жизни?
• Как вы решили распорядиться оставшимся временем?
• Входит ли в ваши планы продолжение профессиональной психологической деятельности?

Процедура 5. Подведение итогов дня

Назначение: обсуждение результатов, подведение итогов дня.

Инструкция. «Давайте каждый расскажет о том, каким для него было сегодняшнее занятие. Что было для Вас полезным? Что задело, вызвало сильные чувства и эмоции? Хотелось бы услы­шать каждого».

Интеграция полученного опыта. Ритуал прощания.

Занятие 4. Профессиональные страхи

Цель: осознавание и проработка участниками собственных профессиональных страхов.

Содержание: диагностика, обсуждение и коррекция профессио­нальных страхов.

216

Ход занятия

Процедура 1. Мое состояние

Назначение: диагностика эмоционального состояния членов группы.

Инструкция. Поделитесь своим настроением, состоянием. Что произошло после последней встречи в вашей жизни? С какими мыслями вы пришли сегодня на группу?

Процедура 2. Диагностика представлений участников тренин­га о профессиональных страхах

Назначение: выявление представления о страхах, связанных с профессиональной деятельностью; очертить «проблемное поле» профессиональных страхов.

Инструкция. В каждой профессии есть свои «плюсы» и «ми­нусы», свои светлые и темные стороны. Профессия психоло­га-консультанта — не исключение. Попробуйте сейчас несколько минут подумать: что Вас пугает в профессии психолога-консуль­танта? Что есть в ней страшного для Вас? Подумайте об этом, за­пишите свои страхи на листе бумаги и возвращайтесь в круг.