Психология энергичных людей

Дойдя до середины поля, лягте спиной на землю (если вы не хотите испачкаться, постелите легкое покрывало), разведите ноги и руки в стороны.

Закройте глаза. Ладони должны быть направлены вниз, к земле. Начните дышать медленно, глубоко. При каждом вдохе поднимается ваша грудь, при выдохе – живот. Ощутите вибрации земли, ее дыхание, которое идет в унисон с вашим. Представьте, как энергия земли проникает в вас, наполняя тело силой, сексуальной энергией, раскрывая перед вами доступ к тайнам и секретам древних. Вы – дитя земли, ее частица. Вы чувствуете себя защищенным, укрытым от невзгод и проблем. Вы на земле, а значит, под вами есть основание. В какой бы ситуации вы ни оказались, земля защитит вас, даст вам силу и мудрость, подскажет, как выйти из сложившейся ситуации с наибольшей пользой, как решить проблему. Впитывайте в себя соки земли, дышите вместе с ней, прислушивайтесь к ее трепету, к ее вибрациям. Вдыхайте запах земли. Ваши страхи и тревоги уходят, уступая место гармонии и миру. Уходит усталость. Земля забирает ее, давай вам взамен новые жизненные силы.

Завершите медитацию, когда почувствуете, что вы достаточно наполнены энергией. Откройте глаза. Медленно поднимитесь на ноги. Опуститесь на колени и возьмите в каждую руку по горсти земли. Разотрите ее между пальцев. Когда вы будете проделывать это, мысленно поблагодарите землю за ее дары, защиту, силу и энергию, которой она наполняет вас.

Уходите с поля неспешным шагом, в молчании.

Обращение к пятому элементу – к духу

Пятый элемент – это своеобразная квинтэссенция, сумма четырех сил, но при этом не сводится к ним. Его можно назвать единой живительной силой. Это нечто наивысшее, сильное, наполняющее, созидающее и разрушающее. Дух, эфир – это та фундаментальная сила, та энергия, основа, которая присутствует во всем, суть каждого существа, его ядро, вокруг которого создается само бытие. Дух не рождается, не умирает, он не подвергается изменениям, он постоянен.

Когда вам кажется, что силы покинули вас, что энергии больше нет, вспомните про дух, который всегда присутствует в вас, заполняя собой каждую клеточку вашего тела. Остановитесь на несколько минут, сделайте паузу в делах и обратитесь к пятому элементу. Найдите относительно спокойное место, где никто и ничто не потревожит вас. Закройте глаза, отвлекитесь от всех забот и проблем, представьте дух в себе тем цветом, какой вам более всего нравится. Он наполняет вас изнутри. Он связывает вас со Вселенной, с Богом, с Матерью. Если есть связь, значит, есть постоянный поток энергии, питающий и поддерживающий вас. Осознайте и примите это. Почувствуйте этот поток, который непрерывно поступает к вам, если вы сами не перекрываете его плотиной, отторгая эту связь, не веря, не принимая энергию. Вам станет легче, когда вы почувствуете, что силы, заложенные в вас, снова активизировались. Возвращайтесь к своим делам и будьте уверены, что день пройдет благополучно, что вы справитесь со всеми делами и испытаниями.