|
Но раз собственный мозг позволяет себе обманывать нас, то почему бы нам не использовать хитрость, чтобы заставить его работать в нужном направлении. В этом нам поможет опыт создателя одной из самых простых программ развития силы мозга Джона Кехо. Его лекции пользуются огромным успехом во всем мире. Мы тоже почерпнем кое-какие его разработки. Начнем с кратких утверждений, которые используются для воздействия на мозг. Возможно, что многие уже пользовались ими. Например, говорили себе: «Я спокоен», «Все будет хорошо». Действовало? Думаю, что вы почувствовали чудесную силу этих слов, но при условии, что повторили их не менее 15 раз за день. Зимой нередко приходится пользоваться такой установкой, как «Мне тепло». Через 5 минут тело действительно согревается, не подозревая, что его обманули. В чем же секрет? А дело в том, что мы, утверждая, воздействуем на те мысли, которые возникают в нашем сознании. А так как две мысли не могут одновременно пребывать в нем, то наши слова становятся наполнением мозга. Они задают установку на новые мысли. Если вы скажете себе, что встреча будет успешной, то мозг начнет рождать мысли, направленные на достижение успеха. А если вы будете думать о том, как бы не провалиться на встрече, – о чем задумается ваш мозг? Наверное, вы уже догадались, что вовсе не обязательно верить в то, что вы себе говорите. Ваш мозг будет сам настраивать вашу веру. Просто повторяйте утверждение много раз, и все получится. Кроме того, важно, чтобы само утверждение было коротким, потому что его придется заучить. Не пытайтесь составить фразу более чем из 10 слов. А теперь представляем вам список самых опасных утверждений, произносить которые не стоит: – «У меня нет денег»; – «Я заболел»; – «Это невозможно»; – «Я неудачник»; – «У меня никогда ничего не получается»; – «Я устал»; – «Я – плохой родитель» и т. д. Забудьте эти выражения навсегда! Иначе можете попасть в собственную ловушку. Сам Джон Кехо в подтверждение этой теории приводит такой пример: «…Я заглянул в свое расписание на следующие месяцы и не поверил своим глазам. Выступления в разных городах шли одно за другим, иногда по нескольку раз за один день! Я начал думать о том, что следующий месяц будет совершенно изматывающим. Именно это я и стал утверждать себе: „Я буду абсолютно измотан“. Следующие два-три дня я был подавлен, с тоской ожидая предстоящего этапа своего турне. Я проклинал человека, составившего такое ужасное расписание. Затем, остановившись, я посмеялся над собой. Читая лекции по силе мозга, я сам попал в ловушку неверных утверждений. Поэтому я тут же составил новое утверждение, сконцентрировавшись на трех словах (организованность, спокойствие, радость), которые повторял в течение нескольких минут. Следующий день я начал с того же утверждения и повторял его каждый раз, вспоминая о своем сумасшедшем расписании. — 32 —
|