|
I. Механизмы “психологической защиты”. 1. Механизмы, снижающие уровень тревоги. 2. Механизмы, повышающие самооценку, самоуважение. |
1. Механизмы, регулирующие эмоциональную сферу. 1. Мышечно-эмоциональный механизм. 2. Легочно-эмоциональный механизм. 3. Сенсорно-эмоциональный механизм. 4. Психоэмоциональный механизм. 5. Межэмоциональный механизм. 6. Психоэнергетический механизм. |
|
|
II. Механизмы “физиологической защиты”. 1. Мышечно-сосудистый механизм. 2. Легочный (дыхательный) механизм. |
II. Механизмы, регулирующие когнитивную (мыслительную) сферу. 1. Логико-коррекционный механизм. 2. Рационально-установочный механизм. 3. Позитивно-оценочный механизм. |
|
|
III. Механизмы, регулирующие поведенческую сферу. 1. Условно-рефлекторный механизм. 2. Оперативно-когнитивный механизм. 3. Рефлексивный механизм. |
||
Схематическое (моделированное) представление
об антистрессовой системе.
Использованное сокращение АСС – антистрессовая система.
1. Бессознательная (гормонально-биохимическая) подсистема. Ганс Селье, проведя большое количество исследований, пришел к выводу о функционировании в организме “природного защитного механизма”. Этот адаптационный механизм он назвал “гомеостатической защитой” вследствие того, что его главная функция - преодолевать стрессогенные воздействия путем восстановления гомеостаза.
Антистрессовый процесс осуществляется благодаря защитному гормональному механизму, состоящему из двух видов кортикоидов - синтоксического, помогающего организму сосуществовать с дистрессом, и катотоксического, способствующего нейтрализации стресса (“Стресс без дистресса”, 1999 - С. 34-37).
В последние годы расширилось представление об антистрессовых механизмах, функционирующих на уровне бессознательного. Доказано, что в антистрессовом процессе принимают участие, помимо гормонального механизма, и ряд и ряд других биохимических механизмов (к примеру , В.И. Кресюн, исследуя биоэнергетику головного мозга при хроническом стрессе, выявил увеличение адениловых нуклидов и фосфатов на этапе усиленного сопротивления эмоционально-стрессовым воздействиям).
2. Подсознательная (инстинктивная) подсистема. В ее состав входят два вида защиты психоэмоциональной сферы от патогенных переживаний, возникающих при чрезмерном стрессе, психотравмирующих ситуациях и трудноразрешимых проблемах: