|
ного) научения........................125 4.2.1.1.Десенситивные приемы (приемы «функ- циональной тренировки»)................125 4.2.1.2.Десенсибилизирующие приемы.......128 4.2.1.3.Парадоксально-интенционные приемы..130 4.2.2. Приемы оператного научения.........132 4.2.2.1.Приемы позитивного подкрепления.....132 4.2.2.2.Приемы негативного подкрепления.....134 4.2.3. Приемы социально-психологического нау- чения (самомоделирования желаемого поведения) 135 4.2.3.1.Ролевые приемы..................136 4.2.3.2.Имитационные приемы.............140 4.3. Приемы саморегуляции эмоциональной сферы147 4.3.1. Психоэмоциональные приемы.........148 4.3.1.1.Имажинативные приемы............148 4.3.1.1.1.Имаго-вербальные приемы (приемы само- внушения)............................149 4.3.1.1.2.Имаго-зрительные приемы (визуаль- но-психотерапевтические приемы)..........152 4.3.1.2. Аттенционные приемы.............156 4.3.1.3. Мемориционные приемы...........160 4.3.2. Мышечно-эмоциональные приемы.....163 4.3.2.1.Приемы саморегуляции тонуса поперечно- полосных мышц (лица и туловища).........164 4.3.2.2.Приемы саморегуляции тонуса гладких мышц...............................170 4.3.3.Легочно-эмоциональные приемы........172 4.3.3.1. Легочно-релаксационные приемы......173 4.3.3.2. Легочно-тонизирующие приемы.......174 4.3.4. Сенсорно-эмоциональные приемы......175 4.3.4.1. Аромопрофилактический прием.......175 4.3.4.2. Цветопрофилактический прием.......176 4.3.4.3. Светопрофилактический прием.......177 4.3.4.4. Звукопрофилактический прием.......178 4.3.4.5. Сенсорно-комбинированный прием....178 4.3.5. Межэмоциональные приемы..........179 4.3.5.1. Эустрессовые п риемы.............180 4.3.5.1.1. Духовно-терапевтические (профилактичес- кие) приемы..........................180 4.3.5.1.2. Хоббитерапевтические приемы......186 4.3.5.2. Дистрессо-позитивные приемы.......187 4.3.6. Психоэнергорегулирующие приемы (приемы, оптимизирующие уровень эмоциональной напряженности)........................189 4.3.6.1. Эмоционально-разрядочные приемы...190 4.3.6.2. Эмоционально-подзарядочные приемы..198 4.4. Индивидуальный психотерапевтический комплекс 206 Глава V. Упражнения аутопсихотерапии.........221 — 3 —
|