? Встреча третья — «Мы Учителя» Основная цель: укрепление позитивной профессиональной и личностной самооценки участников. Основные задачи: • развитие осознавания себя как профессионала, как личности; Глава IX. Методический опыт проведения тренинга321
День начинается с обмена участниками информацией о своем настроении и состоянии. На это может уйти от 10 до 20 минут. «Я расту» Основные цели: «включение» участников в работоспособное состояние, формирование установки на личностный рост на психосоматическом уровне. Ориентировочное время: 5—7 минут. Процедура. Участники в кругу садятся на корточки, голову сгибают к коленям, обхватывают ее руками. С определенного момента они начинают «расти»: «Представьте себе, что Вы маленький росток, только что показавшийся из земли. Вы растете, постепенно распрямляясь, раскрываясь и устремляясь вверх. Я буду помогать Вам расти, считая до десяти. Старайтесь расти под счет: на каждый счет добавляйте следующую стадию Вашего роста. Постарайтесь вырасти до счета "восемь", а на счет "девять" и "десять" постарайтесь еще подрасти, мысленно отрывая пятки от пола, чтобы стать еще выше». После окончания «роста», я предлагаю участникам сесть на стул и максимально расслабиться. «Мои достижения» Основные цели: укрепление самооценки, осознавание позитивной динамики личностного саморазвития участников. Ориентировочное время: около 30 минут. Материалы и подготовка: ручки, бланки «Мои достижения». Упражнение выполняется за рабочими столами. 322
Процедура. Участникам предлагается сосредоточиться и заполнить бланки «Мои достижения». При этом не надо «фильтровать» приходящие в голову мысли, сомневаться, является ли то или иное достижение «действительно» достижением. Если оно сейчас «пришло в голову», значит оно имеет субъективное значение для самого участника и в этом смысле это его «настоящее достижение». Затем участники собираются в кругу и по своему желанию делятся с группой некоторыми своими достижениями. Примечания. «Достижения» участников могут быть самыми различными. Для одного — это окончание курсов повышения квалификации, для другого — вступление в брак, для третьего — хороший урожай на даче, для четвертого — положительная оценка на экзамене отстающего ученика и т.д. «Аквариум для хорошего человека» Основные цели: развитие позитивного самовосприятия, развитие умения самопрезентации, развитие навыка «поддерживающего слушания» партнера. — 190 —
|