Новые энергетические пути

Ноги: стимулируйте ступни и ноги, сделайте бросок энергии при необходимости. Сосредоточьте ощущение в подпупочном центре. Удерживая его, распространите поток на ноги и ступни. Ощутите ноги как бы присоединенными Подпупочному центру, вообразите, что они являются частью большой перевёрнутой «V», с подпупом в качестве вершины. Ощутите подобную вакууму пустоту в подпупочном центре. Почувствуйте поток энергии сразу через обе две ноги. Не делайте чистку или потирание ног, просто ощутите энергию, текущую через них, подобно воде под давлением, в непрерывном потоке. Ощутите энергию-воду, текущей глубоко в подпуп и накапливающейся там.

Руки: стимулируйте руки и сделайте бросок через руки и кисти, при необходимости. Сосредоточьте ощущение в подпупочном центре. Удерживая его, распространите поток на обе руки и кисти. Если ваши руки раскинуты в стороны, ощутите их как бы присоединенными к Подпупу, как будто они — часть большого М. Если руки откинуты вверх или в другом положении, вообразите другую фигуру, скажем V или T. Ощутите подобную вакууму пустоту в подпупе. Почувствуйте поток энергии сразу через обе две руки. Не делайте чистку или потирание рук, просто ощутите энергию, текущую через них. Ощутите эту энергию, текущей через обе руки к плечам, а затем ощутите каждый из этих потоков энергии, текущими вниз по переду груди, перед тем как потечь вниз в Подпуп. Ощутите энергию, текущей в подпуп и накапливающейся там.

Руки и Ноги Вместе: стимулируйте конечности, при необходимости. Как обычно, сосредоточьте ощущение в подпупочном центре. Удерживая его, распространите поток на руки и ноги. Создайте чувство пустоты в подпупе, чувство вакуума и всасывания, втягивайте энергию сразу через обе руки и обе ноги. Ощутите энергию, текущей в подпуп и накапливающейся там.

Все эти действия создают запрос энергии из подпупа. Энергия будет накачана в тело через руки и ноги в ответ на этот запрос. Повторюсь: не надо использовать это упражнение, в качестве замены системы полного тела, но оно может быть очень полезным при некоторых обстоятельствах.

Можно использовать простое повторение фраз каждый раз, когда Вы делаете вышеупомянутые упражнения, чтобы запрограммировать энергетическое тело, на действие прокачки энергии Подпупа вакуумного типа. Например, "я, … являюсь … Энергией …" можно повторять медленно и тихо, с глубоким чувством несколько раз, когда Вы сосредотачиваете ощущение глубоко в подпупе и прокачиваете все конечности, ощущая как подпуп, всасывает энергию в себя по всем направлениям сразу.