После каждой прочитанной страницы написанных Страхов-Мыслей:
• Кто во мне эти мысли по поводу прочитанных мною Страхов-Мыслей запускает?
и после вопроса — три вопроса:
• Кто во мне сейчас прочитанные мной Страхи-Мысли создает? (2 раза)
• Кто во мне сейчас управляет мной, когда я строю свою Жизнь на прочитанных мной Страхах-Мыслях? или
• Кто я сейчас сам(а) для себя, когда я строю свою Жизнь на прочитанных мной Страхах-Мыслях?
• Кто во мне сейчас создает ненависть к самому(ой) себе, когда я строю свою Жизнь на прочитанных мной Страхах-Мыслях?
проверяете себя:
• Я освободился(лась) сейчас от прочитанных мной Страхов-Мыслей?
• и по каждому Страху-Мысли:
• Какие претензии у меня к себе создались, когда я строил(а) свою Жизнь, опираясь на такой-то Страх-Мысль?
— составляете список претензий.
• Убираете каждую претензию по отдельности.
проверяете себя:
• Я освободился(лась) сейчас от прочитанных мной Страхов-Мыслей?
|