|
Пример: претензия — вот ублюдок, люди говорят, что деньги на земле валяются, только наклонись и бери, а я их не вижу!!! И выписываете дальше все мысли, которые идут по этой претензии: «Наклоняюсь, наклоняюсь, а их все нет и нет!!! Врут люди, меня с ума сводят!! Попусту меня наклоняться заставляют!! А я уже не мальчик!!! Сукины дети!!!» ... Да выписываете все, что идет, да так, чтобы не подбирать слова, а выписывать такие, какие они идут из вас, отпустив себя и позволив всей этой гадости политься из вас. И выписываете до полного опустошения. Затем задаете себе вопрос: Кто во мне эти мысли запускает? Выпускаете из себя ответ: урод, гнида, ничтожество, 6лядь, урод... Да выписываете то, что идет, без остатка, пока не возникнет в вас радость да не вернется к вам сила Жизни. Затем задаете себе вопрос: Кто во мне создает претензию — вот ублюдок, люди говорят, что деньги на земле валяются, только наклонись и бери, а я их не вижу!!! — ? Выпускаете из себя ответ: чудовище, дьявол, сука, сатана, гнида, урод, сука... Выписываете то, что идет, и так, как идет, до полной пустоты и возникновения радости в вас самих да жизнедеятельности. Затем задаете себе вопрос: Кто я сейчас сам(а) для себя, когда я строю свою жизнь на основе претензии — вот ублюдок, люди говорят, что деньги на земле валяются, только наклонись и бери, а я их не вижу!!! — ? Выпускаете из себя ответ: Сука, сука, сука, сука, сука, блядь, сука, сука, сука... Выписываете так, как из вас идет, и до полной пустоты да радости изнутри вас самих. Затем задаете себе вопрос: Кто во мне создает ненависть к самому(ой) себе, когда я строю свою жизнь, опираясь на претензию — вот ублюдок, люди говорят, что деньги на земле валяются, только наклонись и бери, а я их не вижу!!! — ? Выпускаете из себя ответ: блядь, блядь, блядь, блядь, блядь, блядь, блядь, блядь, блядь... Выпускаете то, что идет, и так, как идет из вас, до тех пор, пока не проявится легкость и радость изнутри вас самих. Затем ставите себя на место того, к кому вы предъявляете эту претензию. И заводите диалог самого себя с собой только со своего места и с места того, кому вы предъявляете свою претензию. К примеру, я веду разговор сам с собой, так как претензию я предъявляю сам себе. Претензия: — Вот ублюдок, люди говорят, что деньги на земле валяются, только наклонись и бери, а я их не вижу!!! — А ты сам-то себя спросил, что значит: деньги на земле валяются? — Не знаю. Наверное, если бы спросил, то и узнал, тогда эти претензии бы не писал да себе бы их не предъявлял. — 17 —
|