|
"Кто злой человек?" "Кого бы ты убил, если бы тебя за это не наказали?" "Кому бы ты с радостью навредил?" "Что тебе хотелось бы уничтожить?" "Есть ли в твоей жизни то, что должно быть уничтожено?" Жалость: "Кого тебе жалко?" "Кому ты должен помочь?" "Кто не может справиться с жизнью сам?" Безразличие: "Чем ты не интересуешься?" "К чьей жизни ты не имеешь никакого отношения?" "Что ты даже не собираешься менять?" 2. Моделирование эмоций ¤ Выясните, как наш клиент приходит в разнообразные эмоциональные состояния. В основном ресурсные, которые полезны для него. Начните с тех, которые он уже иногда выражает, и выясните, как именно он в них приходит. Например, что он видит, что он слышит, что он чувствует, снаружи и внутри, в какой последовательности. Не принимайте ответа, что это "просто происходит". Либо что-то включает эмоции, либо человек чувствует, что обстоятельства подходят для этой эмоции, и есть конкретные способы активизации эмоции. Когда вы проработали те эмоции, которые клиент уже хорошо выражает, до того момента, когда он может их активизировать, возьмитесь за те, которые у него не совсем получаются, но которые другие люди выражают. Выработайте возможные стратегии для перехода в такие эмоции. Здесь можно использовать, например, такие ресурсные эмоциональные состояния: изумленно, радостно, смело, увлеченно, возбужденно, шутливо, преданно, творчески, гордо, заботливо, признательно, безмятежно, доверяюще, умиротворенно, храбро, решительно, довольно, страстно, смешно, соблазнительно, жизнелюбиво, любяще, расслабленно, заинтересованно, восторженно, вызывающе, в экстазе, уравновешенно, любопытно, энергично, интимно, опекающе, неотразимо, сексуально, чувственно, умно, заигрывающе, почтительно, и так далее. 3. Тренировка эмоций ? Потренируйте выражение всего диапазона разнообразных эмоций. Простой способ выполнения этого упражнения—брать высказывания из любой художественной книги и говорить их с заданным эмоциональным выражением. Каждая эмоция должна повторяться, пока фасилитатор не будет удовлетворен тем, что клиент её освоил. Потренируйте и отрицательные эмоции. Используйте любой список эмоций, но по крайней мере выполните такие: апатия, стыд, горе, страх, сожаление, скука, спокойствие, дружественный, любопытный, радостный, восторженный. 4. Эмоциональные блоки ¤ Используйте мускульное тестирование, чтобы проверить способность личности выражать: экстаз, восторг, радость, любовь, скуку, злость, сожаление, страх и любые другие эмоции, по выражению которых у нее возможно есть блоки. Если что-то не тестируется положительно, используйте любую технику для проработки этого. Проведите диалог, повторно переживите происшествия, объедините противоположности и так далее. Или просто потренируйте эмоцию, побудите человека выразить её и научите выражать её полнее. — 71 —
|