Алдер Г.НЛП: Современные психотехнологииЧасть первая ПРИНЦИПЫ И ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ НЛП Глава 1 ВВЕДЕНИЕ Не стоит бояться названия Несколько слов о структуре этой книги Как получить максимальную пользу от чтения данной книги Немного истории Глава 2 ЧЕТЫРЕХЗВЕННЯЯ ЦИКЛИЧЕСКЯЯ МОДЕЛЬ УСПЕШНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Часть вторая ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛЕЙ Глава 3 ТЕХНОЛОГИЯ ПОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ Как достичь нужного состояния Как достичь цели, не затрачивая слишком много усилий Ваша иерархия целей Модель жизненной стратегии Глава 4 ПРАВИЛЬНО ЛИ ПОСТАВЛЕНА ВАША ЦЕЛЬ? Конкретна ли ваша цель? Как судить о результате? Правильно ли вы оцениваете сложность задачи? Насколько позитивна ваша цель? Что можно сделать для достижения цели? Обладаете ли вы необходимыми ресурсами? Экология: кто или что еще может повлиять на дело? Что делать? Глава 5 ТВОРЧЕСКАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Самоисполняющиеся образы Правополушарная образность и процесс реализации целей Внутреннее повторение Часть третья В ЧЕМ СУТЬ ПРОЦЕССА ОБЩЕНИЯ? Глава 6 ЭФФЕКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ И МАГИЯ КОНТАКТА Сосредоточьтесь на том, чего вы хотите Принцип уподобления Подстройка Подстройка и ведение за собой Конгруэнтность Глава 7 СПОСОБЫ ВОСПРИЯТИЯ МИРА И ОБЩЕНИЕ Сенсорные предпочтения Использование сенсорного «интеллекта» Глава 8 ЖИЗНЕННЫЕ СТРАТЕГИИ И ОБЩЕНИЕ Мета–программы Отношение ко времени Жизненные цели Определение мета–программ Глава 9 ЯЗЫК — ВАШ СОЮЗНИК: МЕТА–MOДEЛЬ Поверхностная и глубинная структуры языка Обобщения Опускание информации Искажения Несколько полезных советов Часть четвертая ЛИЧНАЯ УСПЕШНОСТЬ Глава 10 ИЗМЕНЕНИЕ ПОВЕДЕНИЯ Эффективное поведение Генератор нового поведения Глава 11 ОБУЗДАНИЕ ЧУВСТВ И ИЗМЕНЕНИЕ УСТАНОВОК Обуздание чувств Изменение установок и убеждений Стимулирующие и расслабляющие убеждения Глава 12 МОДЕЛИРОВАНИЕ СТРАТЕГИЙ УСПЕХА Процесс моделирования Выявление стратегий Конкретные стратегии Практика моделирования Творчество Переход из одного состояния в другое Моделируем себя самого Часть пятая ТВОРЧЕСКИЙ ПОДХОД К РЕШЕНИЮ ПРОБЛЕМ Глава 13 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЛЯ МЫШЛЕНИЯ ОБОИХ ПОЛУШАРИЙ ГОЛОВНОГО МОЗГА Стадии процесса мышления Творческое и логическое мышление Глава 14 РЕФРЕЙМИНГ Контекстуальный и содержательный рефрейминг Ловкость речи Точки зрения «Переворачивание» проблемы Типы проблем Глава 15 ПРОБЛЕМЫ И ВОЗМОЖНОСТИ Воздержитесь от вынесения суждений Применение рефрейминга при решении часто встречающихся проблем СЛОВАРЬ СПЕЦИАЛЬНЫХ ТЕРМИНОВ ПРИНЦИПЫ И ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ НЛП НЛП — нейро–лингвистическое программирование — это «искусство и наука совершенствования личности». — 1 —
|