Модели НЛП в работе психолога

Группа в трансе

• Что-то погода испортилась…
• Щас, медитнем — и прояснится.

Из разговора на семинаре по Эриксоновскому гипнозу.

Групповая трансовая работа — такой же эпизод, как упражнение, игра или обсуждение. И речевые шаблоны, и образная речь, выделение голосом важных слов, и изменненые состояния сознания так или иначе присутствуют в нашей работе все время.

И все-таки тут есть свои особенности. Давайте разберем ситуацию с формальной работой в групповом трансе. Так же, как и в трансе индивидуальном (и в аутотрансе), здесь три основных этапа.

Этапы группового транса

— Наведение транса,

— Использованиеп трансового состояния,

— Выход.

Наведение транса

Здесь тоже своя последовательность:

— Фиксация внимания,

— Перевод фокуса внимания извне во внутренний мир участников,

— Предложение диссоциации сознательных и бессознательных процессов,

— Углубление трансового состояния.

Фиксация внимания достигается достаточно просто.

— Можно предложить смотреть, не отрываясь, на указанную вами точку в пространстве. (Хорошо, если эта точка будет находиться чуть выше уровня глаз участников).

— Можно предложить закрыть глаза и представлять себе точку.

— Можно совместить оба способа: предложить смотреть на точку, пока глаза не закроются, после чего продолжать смотреть на воображаемую точку.

— Можно предложить участникам вспомнить что-то, подходящее по теме и настроению, и думать об этом.

— Можно просто начать рассказывать интригующую историю, и этим захватить внимание. И так далее.

Как только мы предлагаем закрыть глаза и отдать себе отчет в своих ощущениях, представить себе какие-то образы и что-то с этими ощущениями и образами сделать, мы переводим внимание внутрь.

— Обычно мы предлагаем участникам расслабиться. И описываем процесс расслабления: «можно прислушиваться к своим ощущениям, и, возможно, почувствовать, как приятное расслабление и успокоение поднимается от ваших стоп… к коленям… и охватывает бедра… и это очень приятно — получить возможность расслабиться и отдохнуть, и можно позволить своему телу отдыхать… и просто мысленно следить за тем, как расслабляются мышцы живота… и выравнивается дыхание… вдох… и выдох… вдох… и выдох… ничего не нужно делать специально, просто позвольте своему телу расслабиться, успокоиться, и ваши мысли тоже могут успокоиться… и, быть может, пока расслабляются ваши плечи… шея… пока расслабление охватывает ваше лицо, и становится приятно… и расслабляется подбородок… крылышки носа… переносица, мелкие мышцы глаз, брови… разглаживается лоб… пока все это происходит, люди иногда чувствуют, будто тело плывет… и так же могут плыть мысли…» и так далее.