|
ОК: Теперь обратитесь внутрь, объясните это части Х, и спросите ее, хочет ли она это сделать? Потом ждите ответа "да-нет". Если "да", то дайте ей команду начинать. Этот процесс существенно отличается от обычных психотерапевтических и гипнотических техник. Мы просто служим консультантами сознанию клиента. Всю работу он делает сам. Он - свой собственный терапевт, своим собственный гипнотизер. Мы ничего из этих вещей не делаем. Мы прямо общаемся только с его сознанием, и инструктируем его насчет того, как должен протекать процесс. Он отвечает за то, чтобы установить и поддерживать эффективное общение с теми частями личности, которые он хочет изменить. И конечно же, если он научится на примере делать это, то сможет делать это сам, без нас. Это - еще одно преимущество. В этом процессе в клиента встраивается автономия. Дик: Получили ли вы три сигнала? Дик: Я не уверен в этом. ОК: Снова обратитесь внутрь и спросите часть Х, есть ли у нее три варианта, более эффективные, чем стереотип Х, для реализации известного намерения (неважно, осознаете ли вы эти варианты или нет). Используйте тот же самый сигнал. Очень важно все время возвращаться к тому же самому сигналу, настолько же важно получить три новых варианта. Если у вас есть как минимум три варианта, вы начнете проявлять гибкость в своем поведении. Дик: Я получил сигнал "да". ОК: Итак, он получил позитивный ответ, то есть: "Да, у меня есть три варианта, более эффективных, старый стереотип Х". Дик не обязательно должен осознавать, что это за варианты. Пятый шаг состоит в том, чтобы убедиться, что новые реакции действительно возникли в его поведении. Дик, используя ту же самую систему сигналов, спросите часть Х: "Поскольку у вас есть три варианта поведения, более эффективных чем стереотип Х, берете ли вы на себя ответственность за то, что эти варианты реально проявятся в моем поведении в соответствующей ситуации?" И помните, что ответ "да" это усиление, "нет" - уменьшение. Верно? Дик: Я не уверен в том, что это верно. ОК: Тогда попросите часть Х дать вам сейчас сигнал "да" перед тем как вы начнет, чтобы вы знали, что есть "да", а что есть "нет". Дик: Да... но... я потерял след. Да, я знаю. Вот почему я и прошу вас сделать это. Просто обратитесь внутрь себя и попросите дать сигнал "да", чтобы вы знали, что это такое. Дик: Сигнал "да" - это релаксация. Так, хорошо. Вернемся немного назад. Вернемся внутрь и спросим часть Х, есть ли у нее три новых выбора, три новых варианта поведение, которые будут работать более эффективно, чем Х. — 115 —
|