|
Особенно внимательно отнеситесь к возражениям, если речь идет о серьезной болезни, если болезнь является довольно продолжительной и вы будете вынуждены вследствие этого внести поправки в привычный для вас стиль жизни, если ваша болезнь значительно влияет на жизнь окружающих вас людей. Погрузитесь в себя и спросите свое подсознание: "Что еще я могу сделать, чтобы поддержать автоматический процесс самоисцеления?" Обратите внимание, какие за этим вопросом последуют образы, ощущения или мысли. Остается лишь удивляться тому, какие прекрасные советы мы можем дать сами себе, если умеем спрашивать и слушать. Часто наши советы могут совпадать и с советами окружающих. Однако, когда мы получаем их от самих себя, мы больше доверяем им и стремимся им следовать. Особенно обратите внимание на то, какие изменения вам следует внести в стиль жизни, чтобы помочь процессу выздоровления. Если ваши привычки находятся в полном порядке, организм получает больше возможности излечить себя. Спросите: "Что может предложить мне мое внутреннее "я" в отношении моей диеты, отдыха, режима работы и т.д.?" При этом бывает, что "типичный, предполагаемый протокол", предложенный другим людям с той лее болезнью, окажется неприемлемым для вас. Ваше внутреннее, подсознательное "я" часто осознает это раньше, нежели ваше сознание. Когда речь идет о каких-то особо серьезных болезнях, данный этап полезно повторять ежедневно или еженедельно до тех пор, пока болезнь полностью не пройдет. Иногда вы будете получать ответ, а иногда сигнал продолжать в том же духе. Этот этап помогает вам понять, поддерживают ли ваши привычки процесс выздоровления. Если вы плохо питаетесь, не досыпаете, перетруждаетесь, самоисцеление будет проходить гораздо сложнее. Если вы порезались, вы ведь не будете втирать намеренно в рану грязь в надежде, что она все равно заживет. Вы содержите ее в чистоте, накладываете повязку. Точно так же, заботясь о своем организме, вы будете способствовать более быстрому исцелению болезни или травмы. Иногда использование данного метода помогает человеку найти ту мотивацию, которая необходима ему для формирования полезных привычек, способствующих процессу выздоровления. Возможно, вы станете более внимательным к своим физическим потребностям, так как отныне вы знаете, что ваш организм нацелен на выздоровление. Вы так же можете продолжать совершенствовать свою реакцию на жизненные трудности, испытывая при этом не стресс, а чувство одухотворенности. Всего лишь пять минут ежедневной релаксации будут способствовать более легкому процессу выздоровления. Какой бы сложной ни была ситуация, если вы измените свою реакцию на нее, вы тем самым уменьшите и вероятность стресса. Многие методы, представленные в этой главе, призваны вам в этом помочь. — 165 —
|