|
Существует более-менее научная терминология на эту тему: альфа-волны, бета... Если читатель интересуется, рекомендуем соответствующую литературу. Например, книги уважаемого коллеги Г. В. Рожковского. По разным рода исследованиям, здоровый человек каждые час-полтора погружается в глубокий транс спонтанно, минут на десять-пятнадцать... Это происходит и во время сна, и во время бодрствования. Вы можете это проверить. Обычно людям кажется, что они задумались или отвлеклись. Кто-то идет пить чай в это время, кто-то покурить, кто-то просто отвлекается на разговор. Впрочем, есть и такие люди, которые считают, что сила воли прежде всего, и продолжают сосредотачиваться, сосредотачиваться, то есть не дают себе войти в глубокий транс. И этим вызывают у себя уже сбои в работе сначала мозга, а потом, как следствие, и всего организма. Есть предположение, не абсолютное, что синдром хронической усталости - это прямое последствие нехватки трансовых состояний. ТРАНС - ЭТО ПРИЯТНОЕ С ПОЛЕЗНЫМ. Другое дело, что в трансе не приходится особо думать. Или наоборот, когда ты не думаешь - ты в трансе. Для европейской культуры это неожиданно - человек, как принято считать, просто-таки обязан сознательно контролировать и себя, и окружающий мир. Сосредоточенность и ответственность являются признаком умного человека — а кто ж хочет, чтобы его дураком считали? А вот на мудром Востоке все чуть ли не наоборот. «Медитация - это способ высвободить вашу интеллигентность. Чем более медитативным вы становитесь, тем вы более интеллигентны. Но помните, под интеллигентностью я понимаю не интеллектуальность. Интеллектуальность -это часть глупости». Ошо Для многих европейцев предложение или ситуация, в которой ему не надо думать, может быть непривычной, поначалу иногда даже неуютной - как это я не контролирую все вокруг? Люди стараются напрягаться, что-то понимать, осознавать. А если не получается, напрягаются еще больше. Впрочем, однажды наступает порог, и расписавшись в своем бессилии, сознание отступает. Открывая путь интуиции. Может, замечали - думаете о чем-то, решаете задачу, мучаетесь или вспоминаете что-то - как только отвлеклись - вот оно и решение пришло. Менделеев, говорят, во сне свою таблицу увидел. С первых попыток осознанно войти в транс, то есть осознано снизить роль сознания, бывают какие-то легкие напряжения в голове, но обычно со второй, третьей попытки все получается. САМОГИПНОЗ ? ЭТО ПАРАДОКСАЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ СОЗНАНИЯ ПО СНИЖЕНИЮ СОБСТВЕННОЙ РОЛИ. Транс это защитное, очень мягкое состояние, в первую очередь физиологически защитное. То, что называется вторым дыханием - это тоже трансовое состояние, когда организм гармонично, удачно, равномерно распределяет ресурсы. Существуют боевые трансы, когда внутреннее трансовое спокойствие и расслабленность сочетаются с быстрыми, точными, четкими движениями. Это состояние, когда ты спокойно и уверенно доверяешь себе, — 80 —
|