51 метапрограмма НЛП

Физиологический (Physiologicat). Относящийся к физической части человека.

Фильтры восприятия (PerceptualFilters). Уникальные идеи, пере­живания, убеждения, ценности, метапрограммы, решения, вос­поминания и язык, которые формируют и расцвечивают нашу модель мира.

Фрейм (Frame). Контекст, среда, метауровень, способ восприятия чего-то (как в фрейме результата, фрейме «как если бы», фрейме возвращения и т. д.).

Фрейм -«как если бы» (As-If Frame). Когда мы делаем вид, что некоторое событие уже произошло, мысля так, «как если бы» оно имело место, это способствует творческому решению про­блем посредством мысленного преодоления видимых препят­ствий на пути к желаемым решениям.

Ценность (Value). To, что важно для вас в определенном контек­сте. Ваши ценности (критерии) — это то, что мотивирует вас в жизни. Например, конечной из всех мотивационных стратегий для вас является кинестетика. Эта кинестетика — подсознатель­ная ценность.

Чанкинг (Chunking). Изменение восприятия путем перехода на более высокие или низкие логические уровни. Укрупнение — это переход на более высокий уровень (индукция). Оно ведет к большей абстракции. Разукрупнение — переход на более низ­кий уровень (дедукция). Оно ведет к более конкретным при­мерам или случаям.

Части (Parts). Неосознаваемые грани личности, созданные посред­ством значимого эмоционального опыта, не признаваемые и не­зависимые функции, которые начинают вести самостоятель­ную жизнь, являются источником внутриличностного конф­ликта, если неконгруэнтны.

Экология (Ecology). Вопрос, касающийся общей связи между иде­ями, навыками, реакциями и более крупной системой (или сре­дой). Внутренняя экология: общая связь между человеком и мыслями, стратегиями, моделями поведения, способностями, ценностями и убеждениями. Динамический баланс элементов в системе.

Эпистемология (Epistemology). Изучение того, как мы узнаем то, что становится нашими знаниями. НЛП как эпистемология.

Якорение (Anchoring). Процесс, посредством которого любой сти­мул или репрезентация (внешняя или внутренняя) оказыва­ются связанными с реакцией и тем самым инициирует ее. Яко­ря появляются естественным образом или создаются предна­меренно (как в аналоговом маркировании). Понятие якорения в НЛП базируется на павловском классическом обусловлива­нии, концепции «стимул-реакция». В исследованиях Павлова камертон являлся стимулом (якорем), который подавал соба­ке сигнал к слюноотделению.