|
Фиксируем пробку, повернув влево-вправо до предела. Совсем как тогда, когда нам нужно заткнуть пробкой бутылку... Обратите внимание на обратную последовательность поворотов! Мы вытаскивали пробку, вращая ее сначала вправо, а потом - влево. Вставляя же ее на место, мы сначала поворачиваемся влево, а затем - вправо (рис. 9-13).
После того как отверстие в потолке энергетического тела надежно заделано) свободно опускаем руки вдоль тела и мягко возвращаем голову в нормальное положение (рис. 9-14). Теперь не быстрым, но достаточно хлестким кивком головы назад-вперед перекатываем энергетический шар по серединной линии головы с затылка к подбородку. Но это не просто кивок головой. Если мы просто кивнем головой туда-сюда, энергетический шар так и останется "приклеенным" к шее у основания черепа. Для того чтобы он перекатился вперед, траектория данного движения должна быть эллиптической, а само движение – начинаться от середины спины. При этом по позвоночнику проходит волна, подобная той, которая пробегает по кнуту, которым щелкает дрессировщик на арене цирка (рис. 9-15). Взглядом возвращаем энергетический шар туда, откуда он был взят, - вниз, в точку между ступнями, на которую мы смотрим с головокружительной высоты, наклонив голову вперед. Трех-четырех секунд будет достаточно для того, чтобы энергетический шар вернулся на свое исходное место.
Завершается девятое магическое движение одним циклом дыхания всей поверхностью тела. С медленным вдохом приподнимаем плечи и отводим прямые руки немного в стороны, до предела отведя выпрямленные кисти вверх в лучезапястных суставах. Ладони располагаются горизонтально и обращены вниз. При этом должно возникнуть ощущение дыхания всей поверхностью тела - словно воздух входит сквозь поры, проникает во все уголки тела, вплоть до самых сердцевин костей. Медленно выдыхаем, расслабив руки и свободно опустив их вдоль тела. Выждав еще три-четыре секунды, медленным плавным движением возвращаем голову в нормальное положение (рис. 9-16). — 36 —
|