Память и треугольник судьбы

8. Вспоминание о голограмме 100 раз в день. Можно всё, что требуется вспомнить, стараться “доставать” из памяти именно с левого луча голограммы. А всё, что планируется, выставлять на правый луч. Кроме этого можно просто оживлять любые моменты из прошлого на левом луче.

Есть ещё один способ перевести применение нового алгоритма работы памяти на уровень бессознательного включения. Поскольку вспоминать по 100 раз в день, честно говоря, многим довольно сложно, то я рекомендую просто удерживать в своём воображении голограмму (левый и правый луч одновременно) в течение одной - двух минут несколько раз в день. Каждое такое упражнение заменяет 10 – 15 обращений к голограмме.

9. Заполнение дневника. Вечером (или на следующее утро) выбираем ключевое событие дня, записывая его в дневник одним предложением. Вы помечаете что-то наиболее особенное, то, чем этот день отличен от всех остальных. По мере тренированности вы сможете, освоив тонкости работы с голограммой памяти, вспоминать полностью весь день, обращаясь к ключевым событиям, неважно, когда он был – пять дней или пять лет назад.

Если вы решите не просто каждый день записывать три-пять слов о ключевом событии, а начнёте вести дневник, это будет намного лучше.

10. “Прокручивание” дня. Перед сном прокручиваем на левом луче голограммы весь прошедший день, затрачивая на это не более трёх минут.

11. Снятие стрессов. Если в этот день были какие-то стрессовые моменты, то при прокручивании дня на голограмме прорабатываем негативные эмоции, мысленно промывая голограммы и усиливая их яркость в соответствии с описанным в книге алгоритмом работы со стрессами.

12. Планирование будущего. Вечером или наутро планируем следующий день, представляя его на голограмме правого луча. Можно планировать не только события предстоящего дня, но и то, что намечается сделать через несколько недель, месяцев, лет.

Через сорок дней этот алгоритм “ухода за памятью” войдёт в привычку и будет выполняться почти без приложения сознательных усилий.

Я рекомендую начинать читать и выполнять упражнения из второй части этого издания, как только вы начнёте выполнять программу развития голограммы. В этом случае ваш разум сможет намного лучше помочь вам в освоении необычной технологии. Технологии, которая даже при беглом знакомстве поражает грандиозностью перспектив и простотой достижения очень и очень многого в разных сферах жизни. Но только для тех, чей мозг способен работать на столь высоком уровне. Для достижения такого уровня работы мозга вам и предлагается эта ежедневная программа. Вы дочитываете последние абзацы очередной главы. А голограмму ещё не выставили? Вы можете это делать параллельно. И выставлять последовательно основные линии голограммы, и выполнять ежедневные упражнения по развитию разума с заполнением дневника.