|
Примером того, что все эти факторы не имеют принципиального значения в развитии ишемической болезни сердца, является Уинстон Черчилль. Он дожил до 90 лет, хотя ежедневно выкуривал более десятка крепчайших сигар, употреблял много алкоголя, любил поесть, был толстым человеком. При этом он многие годы, когда руководил Британией во время 1 и 2 Мировых войн, постоянно находился в сильнейшем стрессе и вынужден был быть очень агрессивным. И хоть бы хны! Конечно, можно сказать, что у него была генетическая устойчивость сердечно-сосудистой системы. Но у каждого человека обязательно есть генетически слабые, уязвимые места организма. И я уверен, что если бы у Черчилля произошло сочетание факторов риска с психологической подавленностью, то болезнь нашла бы в нем «ахиллесову пяту». Но многие исследователи Черчилля отмечали его неумеренный эгоизм и эгоцентризм. И ему, по большому счету было наплевать на мнения практически всех людей на белом свете. Он получал мощнейшие подтверждения своей состоятельности как руководителя. И поэтому жил в мире с собой. А такую защиту ничто не способно пробить! Если человек доволен собой, он хочет жить и получать от жизни как можно больше. И это его желание материализуется в том, что организм компенсирует все внутренние нарушения с помощью механизма адаптации. Поможет ли ограничение в пище холестерина?Даже если ты, дорогой мой читатель, строгий вегетарианец, это не гарантия, что у тебя не будет атеросклероза. Оказывается, только 20% холестерина попадает в организм с пищей. И если его поступление искусственно ограничить, то организм начнет сам усиленно вырабатывать внутренний холестерин. И ВОЗМЕСТИТ убыток! Разве не умнее: жить, хваля жизнь, нежели ругать ее и все же жить? Л.Н.Андреев. П.Хомуло выявил возникновение атеросклероза у собак, которые длительное время находились в состоянии нервного напряжения. Это подтверждает мысль о том, что даже если ты питаешься одной травой, но при этом постоянно нервничаешь, в течении длительного времени находишься в возбужденном состоянии, то вероятность того, что атеросклероз обложит твои сосуды бляшками очень высока и инфаркт миокарда не за горами. Поэтому особо «париться» с ограничением холестерино-содержащей пищи нет особой необходимости. Конечно, не надо обжираться животной пищей, нельзя злоупотреблять алкоголем, надо постараться ограничить стрессы и так далее и тому подобное. То есть вести здоровый образ жизни. При этом быть оптимистом, заниматься саморегуляцией, соблюдать диету. Всемирная организация здравоохранения считает, что половину инфарктов миокарда можно было бы предупредить, если бы люди знали, что это связано с их нездоровым образом жизни. — 26 —
|